So - 65 P 11:00 1/4l Milch 2 30g Grieß 2 130g Marillen 1 __________________ Zwischensumme 5 12:30 1 Karotte, 3 Kirschen 0.5 14:45 250g Erdbeeren 2.5 1/8l Milch 1 1TL Leinöl 1 _________________ Zwischensumme ... mehr»
Vor 21 Jahren - von
Tagebücher » shouten - diät
2005-06-25 13:33
Sa - 32-2 P 13:15 1 Kornspitz 3 8g Becel 1 1 Ei 2 200g Cocktailtomaten 0 100g Paprika 0 100g Radieschen 0 50g Pfefferoni 0 1/8l Milch 1 200g Erdbeeren 1 ___________________ Zwischensumme 8 16:45 125g Magertopfen ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-24 09:27
Fr - 22.5 P 09:30 50g Vollkornbrot 2 8g Becel 1 20g Kirschmarmelade 1 __________________ Zwischensumme 4 11:15 270g Chinakohl 0 300g Tomaten 0 130g Kartoffeln 1.5 1TL Rapsöl 1 1EL Senf 1 _________________ Zwischensumme ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-23 12:11
Do - 26-4 P 10:35-10:45 10min Pilates Wake-up Programm -0 11:45 1/4l Milch 2 30g Grieß 2 200g Marillen 2 ________________ Zwischensumme 6 14:00 1/4l Milch 2 200g Erdbeeren 1 ________________ Zwischensumme 3 ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-22 13:33
Mi - 26-3 P 09:00 50g Vollkornmüsli 4 1 Banane 2 1/8l Milch 1 _________________ Zwischensumme 7 11:00-13:00 35-45min schwimmen 13:45 1 Gemüse-Tasche 5 380g Tomaten 0 ____________________ Zwischensumme 5 18:45 ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-21 12:35
Di - 26-3P 12:45 1 Kornspitz 3 8g Becel 1 100g Cocktailtomaten 0 100g Paprika 0 100g Gurke 0 200g Erdbeeren 1 1/4l Milch 2 __________________ Zwischensumme 7 15:15-16:00 45min Hometrainer Stufe 2 (18.5km, ~250kcal) ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-20 19:50
Mo - 20 P 19:00 500g Champignons 0 50g Zwiebel 0 2 Eier 4 1TL Rapsöl 1 50g Kaffeeobers 12% 2 1/8l Milch 1 20g Parmesan 2 350g Tomaten 0 200g Eisbergsalat 0 Sauce in Pfanne geblieben -1 ____________________ Zwischensumme ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-19 12:30
So - X 11:45 250g Kartoffeln 2.5 50g Zwiebeln 0 150g Eierschwammerl 0 1 Ei 2 2TL Rapsöl 2 400g Tomaten 0 1x Kaffee mit etwas Milch 0.5 ____________________ Zwischensumme 7 16:00 70g Dinkelvollkornmehl 5 ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-18 14:50
Sa - 23 P 14:15 1 Kornspitz 3 Becel+Exquisa 1 1 Ei 2 150g Cocktailtomaten 0 100g Paprika 0 100g Radieschen 0 100g Gurke 0 Frühlingszwiebeln 0 2x Kaffee mit etwas Milch 1 ______________________ Zwischensumme 7 ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-17 14:46
Fr - X Muffins, Milch, Weckerl+Bojar, Mars Delight, Profiteroles, Eiskaffee, Trinkjoghurt, Pizza, Cocktail, Alk Vor 21 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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27.06.2009 21:26schad, lang nix mehr von dir gelesen...hoff dir gehts gut..05.02.2009 11:38HAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLO?
schreibst du nicht mehr? find ich schade... komm zurück :-)29.10.2008 15:41London... :-X :-X :-X :-X :-X19.10.2008 19:10Wer wagt gewinnt !!!!! Ich habe - allerdings schon vor längerer Zeit - 2 Jahre in London und in Irl…19.10.2008 19:03Ich denke, du sollst es einfach mal versuchen. Ich würde mich einfach im Internet mal informieren, w…
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