Sa - X Futtern.. Schoko-Sojadrink (der ganze Liter :- ), Paradiescreme, ein paar Weckerl mit Brunch und Schinken (ich glaub 5), ein Joghurtdrink, Tassensuppe, ein Onigiri. Ich glaub das wars. aber: Zigaretten: 0 :-)))
Vor 20 Jahren - von
Tagebücher » shouten - diät
2006-05-05 18:51
Fr - X-2 P 16:00 70g Vollkornmüsli 4 1 Banane 2 150g Apfel 1.5 1/4l Milch, 0.7% 2 _________________ Zwischensumme 9.5 17:00-17:45 Krafttraining nach Trainingsplan 1 -2 18:30 150g Schafmilchjoghurt 3 futtern- ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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2006-05-04 23:59
Do - 55-0 P 10:00 1 Kürbiskernweckerl 3 30g Brunch legere 1 50g Putenschinken 2 25g Goudette 1 100g Tomate 0 1/4l Milch + Ovomaltine 3 _________________ Zwischensumme 10 14:00-14:30 30min blöd in der Gegend rumlaufen ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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2006-05-03 22:06
Mi - 31 P Sooo.. ich hab beschlossen jetzt auch mein Journal öffentlich zu führen so lange es mich freut, oder bis ich nicht mehr will dass alle Welt weiß was ich gegessen hab :- Beim letzten Mal hatte ich ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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2005-07-27 13:45
04, Mi - futtern 200g Joghurt 96/2 250g Magertopfen 167/0.5 200ml Milch 86/2 15g Leinsamen 56/4.6 150g Apfel 78/0.6 200g Gurke 24/0.4 Zwischensumme: 507/10.1 83.3kg Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-07-26 06:56
03, Di - Diät 200g Joghurt 96/2 15g Leinsamen 56/4.6 150g Heidelbeeren 63/0.9 150g Apfel 78/0.6 Zwischensumme: 293/8.1 400g Tomaten 68/0.8 100g Radieschen 15/0.1 200g Paprika 40/1 100g Karotten 20/0.5 100g Gurke 12/0.2 ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-07-25 20:03
02, Mo - Alma Lifestyle 3x Almased 708/22.8 3,75l Wasser Sonstiges: 1/2l Kartoffelsuppe 100/2 200g Joghurt 96/2 250g Magertopfen 187/0.5 3x Kaffee mit Milch 86/2 Zwischensumme: 469/6.5 zuletzt gegessen: 20:00 Gesamt: 1177 kcal 29.3g Fett 83.3 kg Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-07-24 09:00
01, So - Alma only 3x Almased 3l Wasser zuletzt gegessen: 21:30 977 kcal 26.2g Fett Startgewicht: 84.6 kg Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-07-11 11:50
Mo 11:45 1 Reformhaus bio Erdbeer-Joghurt 4 13:00 1 Banane 2 Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-07-07 16:36
Do 13:30 1 großes Weckerl 4 ~50g Schinken 3 1 Ei 2 Eiaufstrich ~3 Salat, Tomate 0 1 Müsliriegel 2 _________________ Zwischensumme 14 18:30 1 Grande Mocha Coconut Frappuccino o. Schlagobers ~8 1 Apfel ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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27.06.2009 21:26schad, lang nix mehr von dir gelesen...hoff dir gehts gut..05.02.2009 11:38HAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLO?
schreibst du nicht mehr? find ich schade... komm zurück :-)29.10.2008 15:41London... :-X :-X :-X :-X :-X19.10.2008 19:10Wer wagt gewinnt !!!!! Ich habe - allerdings schon vor längerer Zeit - 2 Jahre in London und in Irl…19.10.2008 19:03Ich denke, du sollst es einfach mal versuchen. Ich würde mich einfach im Internet mal informieren, w…
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