Mo - 26 P 08:00: aufstehen 09:45: belegtes Weckerl m. Gemüse (3G) 6 16:00: Müsli m. Apfel + Sojamilch (1O, 0.5M) 8 17:00: Surimi 1 19:00: Sushi 8 19:15: Mango (3O) 3 Gesamt: 26/26 Points (30 Flexipoints; BEWÄHRUNG) ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
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Monday, 06. May 2024
Tagebücher » shouten | Archiv YYYY-MM-25 - diät
2006-12-25 13:44
Mo - 37-2 P 13:15 25g Quinoa-Flakes 2 ~12g Walnüsse 2 100g Apfel 1 50g Birne 0.5 200ml Milch, 1.5% 2 =7.5 16:15-16:45 30min Crosstrainer -2 17:30 2 Vollkorntoast 2 1 Kiri Joghurt 1 20g Putenfarmerschinken 1 ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-11-25 08:54
Sa - 26-2 P 08:45 2 Vollkorntoast 2 80g weiße Bohnen 1 120g Apfel 1 1/4l Milch 2 Ovomaltine 1 =7 11:30-12:05 35min Ergometer (Stufe 1/2 alt, 13.4km, 162kcal) -2 13:30 Nudelsalat 60g VK-Nudeln 4 100g Avocado ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-07-25 15:47
Di - ++ 15:45 25g Dinkel 1.5 Pfirsich+Heidelbeeren 1.5 15g Walnüsse 3 =6 Ingwerhuhn ein bisschen crazy mit den Walnüssen gegangen das Sackerl Trockenpflaumen geplündert 3 Rippen Haushaltsschoki geklaut Gesamt: :~/ Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-06-25 15:08
So - ++ 15:00 1 Apfel 200g Joghurt =3 Vor 18 Jahren - von shouten
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2005-07-25 20:03
02, Mo - Alma Lifestyle 3x Almased 708/22.8 3,75l Wasser Sonstiges: 1/2l Kartoffelsuppe 100/2 200g Joghurt 96/2 250g Magertopfen 187/0.5 3x Kaffee mit Milch 86/2 Zwischensumme: 469/6.5 zuletzt gegessen: 20:00 Gesamt: 1177 kcal 29.3g Fett 83.3 kg Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-06-25 13:33
Sa - 32-2 P 13:15 1 Kornspitz 3 8g Becel 1 1 Ei 2 200g Cocktailtomaten 0 100g Paprika 0 100g Radieschen 0 50g Pfefferoni 0 1/8l Milch 1 200g Erdbeeren 1 ___________________ Zwischensumme 8 16:45 125g Magertopfen ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-05-25 12:33
Mi - So: Fressen 1x Kaffee mit etwas Milch 0.5 12:15 250g Magertopfen 4 1 Banane 2 Nesquik 2 _________________ Zwischensumme 8 2 Bananen 4 2 Äpfel 2 4 Reiscräcker 2 Nesquik 3 500g Tomaten 0 125g Mozzarella light ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-25 14:02
Mo - 25.5-0 P 14:15 2x Mehrkorntoast 2 8g Becel 1 25g Toastschinken 1 200g Tomate, Gurke, Radieschen, Paprika 0 1/4l Milch 2 Nesquik 1 _________________ Zwischensumme 7 17:15 250g Äpfel 2.5 250g Magertopfen 3.5 ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-03-25 20:42
Fr (Gasometer, U4) - 80 P 22:00-06:00 1 'kleine' Pizza Capriciosa ~30 1 gemischter Salat (Essig+Öl) ~4 1 Zombie ~10 ~10 Noggy, 2 Pischinger 10 Erdbeerpago, Sekt, Stierblut ~12 2 Tequila + 2 Orangenspalten 4 3 Smirnoff Ice 10 ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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