Do - ok 15:30 50g Polenta 3 5g Butter 1 Ahornsirup 1 150g Pfirsiche 1.5 10g Rosinen 0.5 Apfelsaft 0.5 15g Walnüsse 2.5 =10 19:30 150g Huhn m. Haut 6 15g Butter 3 Ahornsirup ~1 150g Mais 2 Sake ~2 =14 Cashewkerne 2 Gesamt: 26
Vor 20 Jahren - von
Tagebücher » shouten - diät
2006-07-05 13:23
Mi - ok 13:00 Zucchini 0 2 Eier 4 10g Butter 2 =6 19:30 Kokosreis mit Karottengemüse 80g Reis 5 Vollrohrzucker 1 10g Butter 2 20g Kokosraspel 2 15g Cashewkerne 2.5 20g Rosinen 1.5 Karotten+10g Butter ~4 =18 Gesamt: 24 Vor 20 Jahren - von shouten
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2006-07-04 16:20
Di - ok 14:00 50g Haferflocken 3 50g getrocknete Aprikosen 3 10g Cashewkerne 1.5 Apfelsaft+Reiswein 1 10g Sonnenblumenkerne 1.5 =10 20:00 50g Dinkel 3 150g Marillen 1.5 150g Apfel 1.5 40g Walnüsse 7 =13 Gesamt: 23 Vor 20 Jahren - von shouten
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2006-07-03 13:56
Mo - ++ (+ 'Sport') 13:45 40g Polenta 3 5g Butter 1 Ahornsirup 0.5 150g Marillen 1.5 10g Rosinen 0.5 Apfelsaft 0.5 5g Walnüsse 1 =8 15:45-16:05 20min eher gemütlich Ergometer (Stufe 2; 6.5km, ~90kcal) -1.5 20:00 Na ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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2006-07-02 11:51
So - + 11:30 50g Dinkel 3 200g Pfirsich+Marille 2 100g Apfel 1 20g Walnüsse+Haselnüsse 3.5 =9.5 Leider wieder das selbe wie gestern. Ich wollte eh Polenta machen, aber da ich die noch nie vorher gemacht ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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2006-07-01 15:47
Sa - ok 14:30 50g Dinkel 3 150g Pfirsich+Marille 1.5 100g Apfel 1 20g Walnüsse+Haselnüsse 3.5 =9 20:30 Ingwerhuhn mit Reiswein 200g Huhn m. Haut 8 20g Butter 4 Ahornsirup ~2 100g Mais 1 Sake ~2 =17 Gesamt: 26 Vor 20 Jahren - von shouten
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2006-06-30 23:41
Fr - ok musste ich aufbrauchen wegen der Haltbarkeit, deswegen wie das gestrige Abendessen: 100g Tofulaibchen 4 1 Ei 2 Rapsöl ~2 =8 Oje, jetzt wirds schwer mit schätzen.. gebratener Reis ~8 gebackenes Huhn ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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2006-06-29 19:18
Do - - 50g Dinkel 3 100g Apfel 1 =4 1/2l Hühnersuppe mit Nudeln 3 100g Tofulaibchen 4 1 Ei 2 Rapsöl ~2 =8 Gesamt: 15 Vor 20 Jahren - von shouten
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2006-06-27 11:30
Di - ++ 11:30 50g Dinkel 3 1/8l Apfelsaft 1 100g Apfel 1 =5 Vor 20 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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27.06.2009 21:26schad, lang nix mehr von dir gelesen...hoff dir gehts gut..05.02.2009 11:38HAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLO?
schreibst du nicht mehr? find ich schade... komm zurück :-)29.10.2008 15:41London... :-X :-X :-X :-X :-X19.10.2008 19:10Wer wagt gewinnt !!!!! Ich habe - allerdings schon vor längerer Zeit - 2 Jahre in London und in Irl…19.10.2008 19:03Ich denke, du sollst es einfach mal versuchen. Ich würde mich einfach im Internet mal informieren, w…
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