Mo - 20 P
19:00

500g Champignons 0
50g Zwiebel 0
2 Eier 4
1TL Rapsöl 1
50g Kaffeeobers 12% 2
1/8l Milch 1
20g Parmesan 2
350g Tomaten 0
200g Eisbergsalat 0
Sauce in Pfanne geblieben -1
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Zwischensumme 9

50g Mehl 3
1/8l Milch 1
1 Ei 2
1TL Rapsöl 1
200g Joghurt 2
100g Heidelbeeren 1
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Zwischensumme 11

GESAMT: 20 Points

Obst/Gemüse: 12/5
Milch: 1/2
Fett: 2/2
Wasser: 12/6

Zigaretten: 0