Fr - 39-5 P 13:00 powern 5-5-5-5-5 13:15 1 Mehrkornweckerl 3 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, Gurke 0 ____________________ Zwischensumme 4 14:00 Kaffee mit etwas Milch 0.5 14:30-15:30 60min Hometrainer (ca. 280 kcal) ... mehr»
Vor 21 Jahren - von
Tagebücher » shouten - diät
2005-04-14 00:28
Do - 26.5 P 09:15 powern 5-5-5-5-5 09:30 1 Kornspitz 3 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, Gurke 0 ___________________ Zwischensumme 4 15:15 100g Spaghetti 7 180g Sugo 1 1TL Olivenöl 1 20g Sardellen 1.5 75g Thunfisch 1 ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-04-13 00:30
Mi - 27.5-5 P 12:15-12:40 25min Hometrainer, Stufe 2 (ca. 100kcal) -2 13:30 1 Kornspitz 3 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 4 20:15 Pizzaboden: 150g Mehl 10 1/4 Würfel Hefe 0 1TL ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-04-12 13:18
Di - 25 P 12:00 100g Spaghetti 7 200g Felix Sugo 3 2TL Olivenöl 2 _________________ Zwischensumme 12 18:45 300g Spargel 0 100g Schinken 4 1 Ei 2 200g Salat 0 80g Salatdressing 3 _________________ Zwischensumme ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-04-11 00:49
Mo - 24.5-5 P 13:00 powern 5-5-5-3-3 13:15 1 Kornspitz 3 1TL Olivenöl 1 1TL Rapsöl 1 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 ________________ Zwischensumme 7 14:45-15:15 30min Hometrainer Stufe 2 (ca. 130kcal) -2 16:30 200g ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-04-10 13:04
So - 26.5-3 P 13:15 1 Kornspitz 3 20g Brunch 1 1 Tomate, Gurke, Radieschen, Kresse 0 ___________________ Zwischensumme 4 15:15 300g Ananas 3 100g Erdbeeren 0.5 150g Joghurt 1% 2 _________________ Zwischensumme 5.5 ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-04-09 17:48
Sa - 26 P 09:45 1 Kornspitz 3 20g Brunch 1 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 4 15:30 Pariser-Weckerl vom Anker, etwas abgespeckt: 100g Baguette 5 Butter so gut wie möglich abgekratzt, übrig: ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-04-08 13:29
Fr - 53-3 P 13:30 1 Kornspitz 3 20g Brunch 1 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 4 14:00-14:45 45min Hometrainer (ca. 200kcal) -3 16:00 50g Weintrauben 0.5 18:45 50g Weintrauben 0.5 22:00 Bierometer: ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-04-07 10:44
Do - 24.5-3 P 09:45 2 Weetabix 2 200ml Milch 2 50g Weintrauben 0.5 ____________________ Zwischensumme 4.5 11:00 100g Spaghetti 7 ~300g Tomatensauce selbstgemacht 0 3TL Olivenöl 3 ________________ Zwischensumme ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-04-06 10:43
Mi - 24.5 P 11:15 1 Kornspitz 3 2TL Rapsöl 2 15g Brunch 1 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 ______________________ Zwischensumme 8 16:00 1 Banane 2 250g Joghurt 1% 2 ____________________ Zwischensumme 4 20:30 1 Strawberries&Cream ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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shouten Offline
Mitglied seit: 14.01.2004AT mehr... Tags (Time / Wörter)      
    
27.06.2009 21:26schad, lang nix mehr von dir gelesen...hoff dir gehts gut..05.02.2009 11:38HAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLO?
schreibst du nicht mehr? find ich schade... komm zurück :-)29.10.2008 15:41London... :-X :-X :-X :-X :-X19.10.2008 19:10Wer wagt gewinnt !!!!! Ich habe - allerdings schon vor längerer Zeit - 2 Jahre in London und in Irl…19.10.2008 19:03Ich denke, du sollst es einfach mal versuchen. Ich würde mich einfach im Internet mal informieren, w…
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