So - X 12:00 1/4l Halbfettmilch 3 30g Grieß 2 100g Himbeeren 1 _________________ Zwischensumme 6 13:45 1 Banane 2 15:00 100g Karotten 0 16:45 200g Saibling 4 150g Kartoffeln 1.5 1TL Rapsöl 1 300g Tomaten ... mehr»
Vor 21 Jahren - von
Tagebücher » shouten -
2005-07-02 22:18
Ha! Ich hab den gestrigen Tag so richtig gut über die Runden gebracht ;-)=) Nach dem Institut am Nachmittag stand ja dann ein Treffen mit meiner Freundin an. Starbucks kein Problem, ich hab mir wieder vorher ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-07-02 15:43
Sa - 21 P 16:30 1 Kornspitz 3 1TL Leinöl 1 100g Cocktailtomaten 0 100g Gurke 0 100g Radieschen 0 75g Shrimps 1 1 Ei 2 __________________ Zwischensumme 7 19:00 250g Erdbeeren 1 1/8l Halbfettmilch 1.5 _________________ ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-07-01 15:32
Fr - 22-8 P 09:15-11:15 120min Brustschwimmen, paar Längen korrekt, paar Längen Rücken -8 15:30 1/4l Halbfettmilch 3 30g Grieß 2 200g Marillen 2 __________________ Zwischensumme 7 17:00 200g Joghurt 1% 2 ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-07-01 12:52
O_O Natürlich war ich nicht joggen (war ja klar, oder?).. mich hats einfach nicht gefreut. Ich wär zwar mit Müh und Not aufgekommen um vier, aber ich war viel zu müde dazu und außerdem hatte ich keine ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-30 23:59
voll bis obenhin Jo, richtig. Futterattacke. MÜSLI-Futterattacke ;-/ Ich hab gerade so viel Müsli gegessen, dass sich mein Bauch wie ne Kanonenkugel anfühlt.. so groß, und genauso hart :~/ Ich musste einfach unbedingt ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-30 11:29
Do - X 11:45 250g Magertopfen 4 100g Joghurt 1 120g Grapefruit+Saft 1 ___________________ Zwischensumme 6 14:30 100g Vollkornspaghetti 8 2TL Olivenöl 2 75g Schrimps 1 10g Parmesan 1 40g Avocado 3 ____________________ ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-30 11:05
Pause Ich will aber nicht :-( Diese Nacht war extremst scheiße, und meine Freundin ist Schuld dass ich nicht joggen gehen konnte :-() Nicht alleine, aber doch zu dem größten Teil. Ich komm eh wieder mal ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-29 22:30
Muuuskelkater Heute war ich 90 Minuten schwimmen ;-)=) Und zwar wirklich so gut wie durchgehend, höchstens mal kurz am Beckenrand warten damit der Weg frei ist, für all diese kleinen stops bin ich aber zwei extra-Minuten ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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2005-06-29 14:08
Mi - 28-6 P 11:15-12:45 90min gemütlich Brustschwimmen, paar Längen Rücken -6 13:45 1 Grahamweckerl 3 50g Putenbrust 2 ~1EL Mayonnaise 50% 2 50g Radieschen, Gurke, Salat 0 _____________________ Zwischensumme ... mehr» Vor 21 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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27.06.2009 21:26schad, lang nix mehr von dir gelesen...hoff dir gehts gut..05.02.2009 11:38HAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLO?
schreibst du nicht mehr? find ich schade... komm zurück :-)29.10.2008 15:41London... :-X :-X :-X :-X :-X19.10.2008 19:10Wer wagt gewinnt !!!!! Ich habe - allerdings schon vor längerer Zeit - 2 Jahre in London und in Irl…19.10.2008 19:03Ich denke, du sollst es einfach mal versuchen. Ich würde mich einfach im Internet mal informieren, w…
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