Mi - 20min 20min Ergometer Stufe 2 (6.7km, 90kcal) Umpf. Ich bin eh nur locker vor mich hingeradelt (Puls 120-130), aber das war zu viel. Eindeutiger Beweis dass ich den Plan so nicht weiterführen kann. The Edge ... mehr»
Vor 19 Jahren - von
Tagebücher » shouten -
2007-06-19 22:08
Niederlage Den genaueren Hintergrund erklär ich jetzt nicht weil ich sonst wohl eingeliefert werde, aber ich bin jetzt auf Bewährung. Ich hab nämlich schon wieder über meine Points hinaus von der Erdnussbutter ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-19 16:13
..und Pilates So, ich habe gerade meine erste Runde Pilates seit weiß ich nicht wie lang.. zwei Jahre? hinter mir. Ich bin sooo untrainiert :-e Eine Horrorübung hab ich ja noch gewußt, aber dass ich mich bei den ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-19 06:01
Di - 34-3 P (!!!) 04:55-05:15: 20min joggen (alt. 10 gehen/10 laufen) -1 07:15-12:00: schlafen 12:45: belegtes Weckerl m. Gemüse + Milch (1G, 1M) 9 14:40-15:40: 45min Pilates (A, B/2, C; nicht alles geschafft) -2 15min ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-19 05:53
joggen :D Ich war gerade genau 20 Minuten unterwegs ;-)=) Gestern vorm schlafen gehen hab ich mir noch alles rausgelegt damit ich heute Früh ja nicht demotiviert werde indem ich noch im Kasten rumkramen muss. ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-19 05:25
Di - 65min 20min joggen (abwechselnd 10 gehen/ 10 laufen, 2km) 45min Pilates (A, B/2, C; nicht alles geschafft) 15min Tiefenentspannung Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-18 17:51
omg [edit] Mein vierter Eintrag für heute :- Vor meinem Haus ist gerade ein Junge angefahren worden :~/ Ich hab erst nur gehört wie ein paar Burschen herumlaufen und lachen, und dann hats plötzlich bumms gemacht. ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-18 16:16
:D Die Tour war super. Bei meiner Kondition scheint sich doch ein bisschen was zu tun, auch wenn ich in den Trainingseinheiten mehr schwitze als je zuvor. Ich hab heute einen Affenzahn draufgehabt als ich ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-18 12:05
ups.. Ich steh mitten unter der Dusche um meine Haare zu waschen fürs einkaufen gehen, da fällt mir siedend heiß ein dass wir heute von 8-16:00 die 'Ablaufleitungen' nicht benutzen sollten weil die repariert ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-18 04:30
Mo - 70 P (!!!) 02:00-04:00: schlaflos bzw. zu wenig müde, Hunger nicht mehr ausgehalten 04:00: Topfencreme, Walnüsse, Käse (1M) 5 11:30: aufstehen 12:15: Müsli m. Apfel + Walnüssen (1.5O, 1M) 8 16:30: Weckerl ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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shouten Offline
Mitglied seit: 14.01.2004AT mehr... Tags (Time / Wörter)      
    
27.06.2009 21:26schad, lang nix mehr von dir gelesen...hoff dir gehts gut..05.02.2009 11:38HAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLO?
schreibst du nicht mehr? find ich schade... komm zurück :-)29.10.2008 15:41London... :-X :-X :-X :-X :-X19.10.2008 19:10Wer wagt gewinnt !!!!! Ich habe - allerdings schon vor längerer Zeit - 2 Jahre in London und in Irl…19.10.2008 19:03Ich denke, du sollst es einfach mal versuchen. Ich würde mich einfach im Internet mal informieren, w…
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