tiaf Da war ich total stolz drauf dass ich seit drei Wochen nach meinem Abendessen nichts mehr esse, und jetzt sitz ich hier um vier in der Früh mit einer Topfencreme X-( Ich hab schon wieder nicht schlafen ... mehr»
Vor 19 Jahren - von
Tagebücher » shouten -
2007-06-17 12:47
schwimmen und neuer Trainingsplan Sonntag Früh schwimmen gehen ist angenehm. Kaum Leute auf den Straßen unterwegs, weder am Hinweg, noch später am Vormittag am Zurückweg. Ich war zwar nicht ausgeschlafen, aber trotzdem halbwegs ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-17 10:45
So - 75min 75min schwimmen (60 Bahnen/28 Pseudo/32 normal, 2km) Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-17 10:40
So - 27-5 P 07:20: aufstehen 08:05-09:20: 75min schwimmen (60 Bahnen/28 Pseudo/32 normal, 2km) -5 09:45: 1/2 Banane, Eiweiß-Shake (0.5 O, 1M) 4 11:15: Sonntagsfrühstück (2.5G, 1M) 11 13:45-17:45: schlafen 17:45: ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-16 09:36
3. Wo: 93,2kg / -0,2kg; 27 P 93.2kg/ 44.6% * 07:45: aufstehen 10:00: belegtes Weckerl m. Gemüse (2G, 1M) 7 12:00-15:00: schlafen 15:00: belegtes Toastie m. Tomaten, Wassermelone (2G, 2O) 8 17:30: Surimi + Dip 2 19:45: Salat + Mozzarella ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-16 08:16
3. Woche: 93.2kg / -0.2kg Ich hab ganze 200g weniger als letzte Woche :- Das witzige ist dass ich beim speanzeln am Mittwoch (oder Dienstag?) auch schon das Gewicht hatte. Klar kann es in der Zwischenzeit runter und wieder raufgegangen ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-15 18:25
Waschweib Soo, hab gerade im kleinen Supermarkt in meiner Nähe den größten Teil vom Wochenendeinkauf erledigt. Hab mir gedacht wenn ich mir schon Haare waschen muss kann ich das auch gleich ausnutzen und rausgehen ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-15 16:17
Fr - 53min 50min Hometrainer Stufe 2 (18.9km, 254kcal) 3min Rudergerät Stufe 1 (0.44km, 53 Schläge) Heute bin ichs eher locker angegangen und war auch relativ niedrig vom Puls im Vergleich zu sonst. Ich hab ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-15 12:32
Fr - 32-3 P 11:30: aufstehen 12:15: Müsli m. Apfel + Sojamilch + Walnüssen (1O, 0.5M) 8 14:10-15:00: 50min Hometrainer Stufe 2 (18.9km, 254kcal) -3 15:05: 3min Rudergerät Stufe 1 (0.44km, 53 Schläge) -0 15:15: ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-14 18:35
Einkaufstour Ich bin wieder mal totaaaal fertig. Bin gerade 6 Stunden unterwegs gewesen, ich tu heute keinen Schritt mehr :~/ Am Vormittag hab ich probiert die Bekannte von meinem Vater zu erreichen- nicht im Haus. ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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shouten Offline
Mitglied seit: 14.01.2004AT mehr... Tags (Time / Wörter)      
    
27.06.2009 21:26schad, lang nix mehr von dir gelesen...hoff dir gehts gut..05.02.2009 11:38HAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLO?
schreibst du nicht mehr? find ich schade... komm zurück :-)29.10.2008 15:41London... :-X :-X :-X :-X :-X19.10.2008 19:10Wer wagt gewinnt !!!!! Ich habe - allerdings schon vor längerer Zeit - 2 Jahre in London und in Irl…19.10.2008 19:03Ich denke, du sollst es einfach mal versuchen. Ich würde mich einfach im Internet mal informieren, w…
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