Mo - 24/ Krafttraining 16:30 Zucchini 0 2 Eier 4 1TL Rapsöl 1 =5 17:45-19:00 2min Rudergerät (Stufe 1/ 30 Schläge) 2min Seilspringen (71 Sprünge) Krafttraining nach Trainingsplan 2 21:00 Ingwerhuhn: 200g Huhn mit Haut ... mehr»
Vor 18 Jahren - von
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Monday, 10. June 2024
Tagebücher » shouten | Archiv 2006-MM-DD -
2006-10-09 02:37
sportliches blah Und wieder den Hometrainer geschafft.. ist mir fast schon unheimlich wie einfach ich da heute Abend draufgestiegen bin ohne es großartig rauszuziehen oder Ausflüchte auszudenken. Ich hab jetzt um 5 ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-08 17:57
So - 21/ 37min 15:30 200g Kartoffeln 2 2TL Rapsöl 2 Zucchini 0 1 Ei 2 5g Butter 1 =7 17:15-18:00 2min Rudergerät (Stufe 1/ 30 Schläge) 35min Hometrainer (Stufe 1+2 alt. / 12.7km/ 150kcal) 19:00 Cocktailtomaten, ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-07 18:28
Sa - 26/ Krafttraining 14:00 Hirse mit Birnen: 50g Hirse 3.5 Traubensaft 0.5 150g Nashi 1.5 10g Sonnenblumenkerne 1.5 5g Butter 1 1EL Ahornsirup 1 =9 20:00 Polenta mit Pfirsichkompott: 50g Polenta 3.5 1.5 EL Ahornsirup 1.5 ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-07 11:54
neeeiiin [update] Gestern Nacht im Bett ist mir eingeschossen dass ich Sonntag früh schwimmen gehen könnte. Einer der wenigen Tage wo ich ohne zu zögern jetzt auch schon gehen würde (falls mir mein Badeanzug passt), ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-06 19:48
Fr - 30min 19:15-19:45 30min Hometrainer, abwechselnd Stufe 1/2 11km/130kcal Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-06 18:18
zurück zu TCM Ich packs nicht.. hab mir grad das Päckchen geholt, und die Sache auf die ich am meisten gewartet hab ist kaputt :~/ Das gibts doch nicht. Ich bräucht das soo dringend :-( Ich weiß nicht ob das zweimal ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-05 23:59
Do - 30min 19:15-19:45 30min Hometrainer, abwechselnd Stufe 1/2 11km/130kcal Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-05 18:50
o_O [update] Ich hab vorhin den Abholzettel von der Post gefunden :-(*) Dabei könnte ich schwören dass ich ihn gestern eingesteckt hab- ich hab ja extra nochmal kontrolliert ob ich alles in der Tasche habe was ich ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-04 13:14
:( Ich bin deprimiert.. am liebsten hätt ich mich am Heimweg auf ein Bankerl gesetzt und eine halbe Stunde geschmollt. Hatte aber keine Zigaretten mehr weil ich gestern alle aufgeraucht hab, deswegen bin ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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