muss. neu. Hier muss sich einiges ändern. Ich weiß noch nicht wie ichs am besten angehe, aber ich werd auf jeden Fall 'umräumen'. Die Tagespläne nehm ich fürs erste runter weil sie momentan eh keinen Sinn haben- ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
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Monday, 29. April 2024
Tagebücher » shouten | Archiv 2006-MM-14 -
2006-12-14 11:14
Do - 38 P 11:00 70g Sprossenbrot 3 50g Basilikum-Tomaten-Creme 3 1/4l Schneekoppe Sojadrink Cappuccino 3 150g eingelegtes Gemüse 0 =9 13:15 1 Soja-Joghurt Vanille 2 Abend Zucchinipuffer 11 Müsliriegel 4 ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-11-14 23:59
Di - 29 P So.. ein ganz frisches diary, ohne Altlasten- einfach ganz von vorne. Apfel/Kirschsaft ~2 Eistee ~3 Multivitaminsaft ~1 =6 1 Knusperspitz 2 1 belegtes Grahamweckerl vom Billa ~6 =8 4x Vollkorntoast ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-11-14 17:35
blackout Soviel zu meinem unumstößlichen Plan für heute- 'keine Modifikationen, keine Ausreden'. Dummerweise ist gerade etwas passiert durch das ich doch alles (zumindest den Sport) umwerfen muss- so ziemlich ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-11-14 04:14
So. Ich hab beschlossen dass ab morgen wieder alles anders wird. Ich wollte ja schon heute damit anfangen, es hat sich aber wieder alles verlaufen weil ich keine klaren Vorsätze hatte sondern nur 'ok, dann ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-10-14 11:06
emsig Gestern bin ich um 10 ins Bett gefallen :~/ Ich bin schon am Abend sehr müde geworden und hab deshalb nichts mehr am Ergometer gemacht, aber ich war eh genug unterwegs. Meine Eltern waren auch relativ ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-14 10:39
Sa - 26/ Krafttraining 09:30 1 Ei 2/7 2TL Rapsöl 2 65g Putenschinken 2/13 Milch für Kaffee 1/3 =7/23 16:45 200g Baked Beans 3/9.5 1 Ei 2/7 150g Kartoffeln 1.5/3 2TL Rapsöl 2 =8.5/19.5 19:00-20:00 2min Seilspringen (~60 ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-07-14 16:02
Fr - + 15:30 Zucchini 0 Cocktailtomaten 0 ~2TL Olivenöl 2 2 Eier 4 =6 20:15 100g Hirse 6 1 Ei 2 Agavendicksaft ~2 300g Pfirsich+Apfel 3 Butter ~2 =15 Nüsse+Trockenobst ~8 irgendwann später: Vogerlsalat+Cocktailtomaten ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-06-14 20:11
Mi - - 18:30 1 Weckerl Becel Putenschinken Tomaten =6 21:30 Erdbeershake: Erdbeeren ~300ml Milch etwas Zucker =5 Gesamt: 11 Fazit: Nojo. Zu wenig. Eigentlich hatte ich noch vor ein Reisomelette zu essen, ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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