Mo - 24.5-5 P 13:00 powern 5-5-5-3-3 13:15 1 Kornspitz 3 1TL Olivenöl 1 1TL Rapsöl 1 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 ________________ Zwischensumme 7 14:45-15:15 30min Hometrainer Stufe 2 (ca. 130kcal) -2 16:30 200g ... mehr»
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Wednesday, 12. June 2024
Tagebücher » shouten | Archiv 2005-MM-DD - diät
2005-04-10 13:04
So - 26.5-3 P 13:15 1 Kornspitz 3 20g Brunch 1 1 Tomate, Gurke, Radieschen, Kresse 0 ___________________ Zwischensumme 4 15:15 300g Ananas 3 100g Erdbeeren 0.5 150g Joghurt 1% 2 _________________ Zwischensumme 5.5 ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-09 17:48
Sa - 26 P 09:45 1 Kornspitz 3 20g Brunch 1 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 4 15:30 Pariser-Weckerl vom Anker, etwas abgespeckt: 100g Baguette 5 Butter so gut wie möglich abgekratzt, übrig: ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-08 13:29
Fr - 53-3 P 13:30 1 Kornspitz 3 20g Brunch 1 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 4 14:00-14:45 45min Hometrainer (ca. 200kcal) -3 16:00 50g Weintrauben 0.5 18:45 50g Weintrauben 0.5 22:00 Bierometer: ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-07 10:44
Do - 24.5-3 P 09:45 2 Weetabix 2 200ml Milch 2 50g Weintrauben 0.5 ____________________ Zwischensumme 4.5 11:00 100g Spaghetti 7 ~300g Tomatensauce selbstgemacht 0 3TL Olivenöl 3 ________________ Zwischensumme ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-06 10:43
Mi - 24.5 P 11:15 1 Kornspitz 3 2TL Rapsöl 2 15g Brunch 1 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 ______________________ Zwischensumme 8 16:00 1 Banane 2 250g Joghurt 1% 2 ____________________ Zwischensumme 4 20:30 1 Strawberries&Cream ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-05 02:10
Di - 25.5 P 12:45 1 Kornspitz 3 2TL Rapsöl 2 15g Brunch 1 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 8 14:00 20g Orangen-Puddingpulver 1.5 1/4l Milch 2 1EL Streusüße 0 __________________ Zwischensumme ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-04 11:00
Mo - 25-3 P 09:45 1 Provamel Soya Yofu 2.5 11:45 1 Mehrkornweckerl 3 20g Brunch 1 1 Tomate, Gurke 0 _______________ Zwischensumme 4 16:45 150g Weintrauben 1.5 17:00 1 Banane 2 2 Pflaumen 1 200g Joghurt 1% ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-03 14:06
So - 36-3 P 13:45 1 Kornspitz 3 20g Brunch 1 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 6 15:15-16:00 45min Hometrainer (ca. 200kcal) -3 17:00 1 Banane 2 2 Pflaumen 1 250g Joghurt 1% 2 _________________ ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-02 16:41
Sa - 25 P 08:45 1 Kornspitz 3 Brunch legere 0.5 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 5.5 16:30 1 Apfel 1 17:30 1/8l Milch 1 Carobpulver 1 __________________ Zwischensumme 2 19:00 250g ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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