Mi - 28-6 P 11:15-12:45 90min gemütlich Brustschwimmen, paar Längen Rücken -6 13:45 1 Grahamweckerl 3 50g Putenbrust 2 ~1EL Mayonnaise 50% 2 50g Radieschen, Gurke, Salat 0 _____________________ Zwischensumme ... mehr»
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Wednesday, 22. May 2024
Tagebücher » shouten | Archiv 2005-MM-29 - diät
2005-05-29 21:35
Mo - 25 P 12:00 1 Apfel 1 1/4l Milch 2 Nesquik 1 ________________ Zwischensumme 4 16:30 Wrap ~8 20:45 1 Apfel 1 400g Zucchini 0 2TL Rapsöl 2 250g Joghurt 2 Nesquik ~6 Rosinen ~2.5 __________________ Zwischensumme ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-29 12:47
Fr - 46-6 P 12:15 1 Mehrkornweckerl 3 1TL Rapsöl 1 150g Cocktailtomaten 0 Gurke, Frühlingszwiebel 0 _________________ Zwischensumme 4 12:45 powern 5-5-6-6-10 13:30-15:00 45min Hometrainer Stufe 2 (16.4km, ~220kcal) ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-03-29 09:49
Di - 47 P --> -18P 09:45 1 Kornspitz 3 1TL Rapsöl 1 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 __________________ Zwischensumme 6 17:30 Kuchen: 160g Vollkorndinkelmehl 10 20g Zucker, 8g Süßstoff 1.5 150g Joghurt 1% 1.5 1 Ei 2 3 EL ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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