Sport+Laster April Sa, 30.04.05 Sport: 30min Pilates Koffein: 0.35l Fl. Cola light Zigaretten: - Alkohol: 4 P Süßigkeiten: - Fr, 29.04.05 Sport: 45min HT 1, 45min HT 2, 30min zu Fuß, 1x powern Koffein: - Zigaretten: ... mehr»
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Monday, 29. April 2024
Tagebücher » shouten | Archiv 2005-04-DD -
2005-04-30 16:36
Bilanz & Plan für heute Ich bin zwar nicht zufrieden mit meinem Ess-/Trinkverhalten gestern, aber es hat gutgetan. Als erstes war ich schon mal froh, dass es nicht ins regnen angefangen hat obwohl es ziemlich düster ausgeschaut ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-30 14:37
Sa - 20-0 P 14:30 1 Kornspitz 2 1 Kiri Joghurt 1 25g Toastschinken 1 Tomate, Gurke, Frühlingszwiebel, Kresse 0 ________________ Zwischensumme 4 16:55-17:35 30min Pilates -0 18:00 350g Erdbeeren 2 125g Magertopfen ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-29 18:55
Erleichterung War eh klar dass mir die Hose noch nicht ganz passt.. ABER, und das ist das wichtige: sie passt besser als vor zwei Wochen ;-)=) Somit weiß ich, dass ich, selbst wenn mir kleine Fehler unterlaufen sollten, ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-29 12:47
Fr - 46-6 P 12:15 1 Mehrkornweckerl 3 1TL Rapsöl 1 150g Cocktailtomaten 0 Gurke, Frühlingszwiebel 0 _________________ Zwischensumme 4 12:45 powern 5-5-6-6-10 13:30-15:00 45min Hometrainer Stufe 2 (16.4km, ~220kcal) ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-29 00:31
Hose & alles Mist WAH! Nur mehr einmal schlafen, dann ist es soweit :~/ Mag ja eigentlich gar nicht, weil ich überhaupt kein gutes Gefühl habe. Ich bin derzeit zwar wieder voll motiviert von wegen Sport usw., aber ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-28 17:25
*jaaaaauuuul* AUA. Ich hatte heute die Schnapsidee schlechthin. Aber von vorne. Eigentlich wollte ichs ja heute so machen: Hometrainer, Pilates, Auslauf. Aber als ich aufgewacht bin war ich so motiviert ein bißchen ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-28 10:08
Do - 27.5-1 P 09:45 powern 6-6-6-6-15 10:15 2x Mehrkorntoast 2 1 Kiri Joghurt 1 32g Toastschinken 1 1 Tomate, Gurke, Frühlingszwiebel 0 1/4l Milch 2 Nesquik 1 ___________________ Zwischensumme 7 11:25-12:35 60min ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-27 14:15
ich bin tot Ich habe meine sportlichen Vorsätze für heute über den Haufen geworfen- aber nicht aus Faulheit, sondern weil mir aufgefallen ist, dass ich zu wenig weit Voraus gedacht habe :-e Am Freitag muss ich ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-27 09:52
Mi - 31-6 P 09:45 2x Mehrkorntoast 2 8g Becel 1 32g Toastschinken 1 1 Tomate, Gurke 0 1/4l Milch 2 Nesquik 1 _________________ Zwischensumme 7 11:00 powern 5-5-5-5-15 11:30-13:00 45min Hometrainer Stufe 2 (16.6km, ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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