16.06.2009 Gesamtpunkte: 23P Noch übrig: 7,5P (Keine Ahnung wohin damit.. Ich find 23 Punkte viel zu viel normalerweise) Morgens: Onken Fitness 0,1% Fett Kirschjoghurt 1,5P Mittags: 1 WW Menü Reis mit Soße ... mehr»
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Saturday, 01. June 2024
Tagebücher » secluded | Archiv 2009-MM-DD -
2009-06-15 08:06
15.06.2009 -1,5kg Gesamtpunkte: 23P Noch übrig: 1P Morgens: 1 Kinder Pingui Cocos 3,5P Mittags: Oh Gott böse böse Hunger gehabt... 1 sone "Menüschale" von WeightWatchers Nasi Goreng 4P und eine "Salamitasche" aus ... mehr» Vor 15 Jahren - von secluded
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2009-06-10 09:52
10.06.2009 Gesamtpunkte: 23P Noch übrig: 19P Morgens: Knuspermüsli 3P mit Milch 1P Mittags: Abends: Getrunken: Arbeiten: Nein Sport: So.. Heut Abend gehts ins lange Wochenende.. Da wirds wohl nix ... mehr» Vor 15 Jahren - von secluded
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2009-06-09 16:55
Nasi Goreng mit Hähnchenfilet 6,5 Punkt 2 Hähnchenfilet (a 100g) 1 Möhre(n) 1 Paprikaschote(n), rote 1 Zucchini 1 Stange/n Lauch 100 g Zwiebel(n) (Gemüsezwiebel) 1 Zehe/n Knoblauch 2 TL Öl (Erdnussöl) 1 Ei(er) 120 g Basmati ... mehr» Vor 15 Jahren - von secluded
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2009-06-09 13:03
Blumenkohl mit Bananenrahmsauce (~3P) Für 2 Personen: (ca. 3P pro Portion) Zutaten und Vorgehensweise: 500g Blumenkohl -> 15-20min über Salzwasser dünsten 1 EL Öl -> erhitzen 1/2 Schalotte -> im Öl schmoren lassen 1 Banane zerdrücken ... mehr» Vor 15 Jahren - von secluded
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2009-06-09 12:57
Geschnetzeltes a la Weight Watchers 5P Zutaten für 3 Portionen 3 Hähnchenbrustfilet 3 Möhre(n) 3 Stange/n Lauch 450 g Champignons 1 TL Pflanzenöl 1 TL Gemüsebrühe, instant 3 EL Sojasauce 2 TL Curry Salz und Pfeffer ... mehr» Vor 15 Jahren - von secluded
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2009-06-09 12:56
Lasst uns sammeln Vielleicht mal wirklich alle möglichen Rezepte an einem Ort sammeln.. Wo man sich immer mal schnell was raussuchen kann.. Gerne natürlich auch mit Kommentaren zu den nachgekochten essen.. Verbesserungsvorschläge ... mehr» Vor 15 Jahren - von secluded
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2009-06-09 10:39
09.06.2009 Gesamtpunkte: 23P Noch übrig: 3P Morgens: 1 Baguettebrötchen 4P mit dünn Kräuterbutter 2P Mittags: 1 Möhre 0P Abends: Gemische gemüsepfanne mit Möhren und Pilzen 0P Nudeln 3P und ein bisschen ... mehr» Vor 15 Jahren - von secluded
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2009-06-08 10:55
08.06.2009 Gesamtpunkte: 23P Noch übrig: 4P fürs Wochenende gespart Morgens: 1 Möhre 0P Mittags: % Abends: Geschnetzeltes a la Weight Watchers mit Nudeln 10P http://www.chefkoch.de/rezepte/1035731208708367/Geschnetzeltes-a-la-Weight-Watchers.html ... mehr» Vor 15 Jahren - von secluded
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2009-06-07 12:23
07.06.2009 -1,2kg Gesamtpunkte: 23P Noch übrig: 3,5P Morgens: % Mittags: Kleine Schüssel Salat mit WW dressing 0,5P Abends: 1 Portion Bami Goreng (keine Ahnung wieviele Punkte.. Gebe jetzt einfach mal 10 dafür ... mehr» Vor 15 Jahren - von secluded
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