58,4 Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Schüssel Kölln-Schokomüsli mit Milch Nachmittags. / Abends. 1 Brötchen mit Quark+Marmelade 1 Laugenbrötchen mit Käse Möhren Trinken. Saftschorle Kaffee Wasser Sport

59,4. Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Schüssel Müsli/Special K mit Bauerjoghurt Nachmittags. / Abends. 1 gr. Teller Spaghetti mit Tomatensoße Trinken. Kaffee Wasser Saftschorle Cocktails :) Sport

59,2 Morgens. 1 Schüssel Special K mit Milch Schule. / Mittags. / Nachmittags. 1 Laugenbrezel Abends. 1 Teller Nudeln mit Ei Salat Trinken. 4 Tassen Kaffee Wasser 1 Flasche Radler Sport /

60 Morgens. 1 Schale Special K mit Milch Schule. / Mittags. 1 belegtes Körnerbaguettebrötchen mit Tomate, Mozzarella und Salat Nachmittags. 1 Spritzring Schoko/Cocos 2 Cantuccini 1 Apfel 1 ... mehr»

- Morgens. - Schule. 1 Knäckebrot mit Käse Mittags. Müsli mit Joghurt 1 Scheibe Graubrot mit Käse Nachmittags. 1 Joghurt mit der Ecke 1 Twix Abends. 1 kleinen Teller Nudeln mit Brokkoli ... mehr»

56,1. Morgens. 1 Körnerbrötchen mit Quark und Marmelade bzw Käse Schule. 1 Doppelkeks Mittags. - Nachmittags. 2 Berliner Abends. 1 Teller Nudeln mit Erbsen wahnsinnig viel Schokoeis Trinken. ... mehr»

56,0. Morgens. - Schule. Knäckebrot mit Käse Mittags. 1 Schüssel Müsli mit Joghurt 2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse bzw Nutella Nachmittags. Abends. Trinken. Wasser Früchtetee Sport

56,5. Morgens. 1 kleine Schüssel Vitalis mit Joghurt Schule. - Mittags. Knäckebrot mit Käse 1 Joghurt mit der Ecke Nachmittags. Vollkornbutterkekse 1 Apfel Abends. Brot mit Käse und 2 Spiegelei ... mehr»

55,5. Morgens. - Schule. 1 Körnerbrötchen mit Käse Mittags. 1 Schüssel Vitalis mit Joghurt 1 Banane Nachmittags. - Abends. 1 Teller Nudeln mit Ei Schokolade Trinken. 1 L Wasser 1,5 ... mehr»