Mi - 45 P 12:00 40g Amaranth-Müsli 3 ~12g Walnüsse 2 1 Apfel 1 1/4l Vollmilch 4 =10 15:30 1 Dinkelweckerl 3 20g Samba 3 =6 23:45-01:00 1 Hot Dog ~8 Spaghetti mit Butter ~12 Nüsse ~5 2 Sojajoghurts 4 =29 ... mehr»

very good news So. Mein Text gestern war leider futsch sofort nachdem ich ihn gesendet hab :~/ Ich wollte euch darin ua. bitten mir die Daumen für heute zu drücken- denn ich hatte am Vormittag ein Vorstellungsgespräch ... mehr»

Fr - 20 aufgestanden 08:00 14:00 Heringsfilets in Tomaten-Dressing (Konserve) 5/25 1 Isostar Powerplay Riegel Erdbeere 3/9.2 =8/34.2 20:45 1 Gemüselaibchen 3/5.2 Radieschen 0 Paprika 0 60g Tomate&Basilikum-Sojaaufstrich ... mehr»

Essensblah Wenn ich einen Duplo-Riegel im Postkasten liegen lasse- glaubt der Postler dann der ist für ihn und nimmt ihn mit, selbst wenn ich ihn in einen Umschlag gebe? ;-/ Ist mir gestern so eingefallen, das ... mehr»

keine Prinzipien, die Frau. Das Rudergerät steht immer noch im Schlafzimmer. Dafür werd ich morgen radeln. Hab ich heute beschlossen nachdem ich mir erst überlegt habe was für Süßigkeiten ich mir morgen alles kaufen könnte, ... mehr»

Do - ok 15:30 50g Dinkel 3 300g Apfel+Pfirsich 3 15g Walnüsse 3 =9 19:30 Suppe+30g Nudeln 3 23:30 50g Reis 3 80g Tofu 3 15g Butter 3 Champignons 0 =9 Walnüsse 3 Gesamt: 24

Di - ok 15:00 Kaffee + ~1/4l Milch =2 18:30 Bananenmilch: 2 Bananen ~1/2l Milch etwas Zucker =9 21:00 1 Apfel 1 22:30 Teriyaki-Huhn Gesamtmenge: 150g Reis roh 1 Bund Frühlingszwiebeln 500g Champignons ... mehr»

Sa - 26 P 10:30 1/4l Milch, 0.7% 2 Ovomaltine 1 ________________ Zwischensumme 3 17:45 Spinatlasagne Gesamtmenge: 500g Blattspinat 0 100g Zwiebeln 0 150g Tomaten 0 2 TL Rapsöl 2 250g Hühnerfilets 5 250g Magertopfen ... mehr»

aua. Der Trend setzt sich fort- ich hab gestern zu wenig gegessen. War mir aber ehrlichgesagt wurscht nach meinen Ausschweifungen sonntag früh- kein Wunder dass ich da am Abend nicht so wirklich großen Hunger ... mehr»