ich will Spooat Ich habe gerade "die Hose" anprobiert. Erstaunlicherweise bekomm ich sie zu ;-/ Ich weiß nur nicht mehr wann ich sie zuletzt probiert habe, ist aber schon länger her. Vielleicht geht sichs ja bis in ... mehr»
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Wednesday, 15. May 2024
Tagebücher » shouten | Archiv 2005-04-DD -
2005-04-17 01:59
So - 26.5-3.5 P 12:10-12:20 10min Pilates Wake up-Programm -0.5 13:30 Weckerln: 125g Dinkelvollkornmehl 8 10g Hefe 0.5 10g Leinsamen, Salz, Kräutersalz 0.5 gesamt: 240g - 9P, davon 120g gegessen - 4.5P 1TL Rapsöl ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-16 19:29
Pilates und Depri Ich hab gerade meine ersten 20min und ein paar Zerquetschte Pilates hinter mir. Naja. Begeistert bin ich nicht gerade, war aber ganz ok. Per DVD sind solche Sachen glaube ich nichts für mich, für sowas ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-16 15:32
Frust Erst mal die Bilanz, dann das auskotzen (nicht wörtlich, sowas tu ich nicht mehr :-e). Der Titel bezieht sich nicht auf mein Verhalten gestern- wie ich finde, habe ich den Abend gut rübergebracht, ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-16 13:44
Sa - 23-1 P 13:45 50g Dinkelseele 2 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, Gurke 0 ________________ Zwischensumme 3 16:00 100g Reis&Wildreis-Mischung 7 300g Tomatensauce 0 2TL Olivenöl 2 _____________________ Zwischensumme ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-15 16:32
neues Ziel Da ich ja seit ein paar Tagen nicht mehr auf die Waage steige ist mir etwas anderes eingefallen.. ich habe irgendwann einmal von der 85kg-Grenze geschrieben (die eigentlich ca. 80-82 ist), und ich habe ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-15 12:59
Fr - 39-5 P 13:00 powern 5-5-5-5-5 13:15 1 Mehrkornweckerl 3 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, Gurke 0 ____________________ Zwischensumme 4 14:00 Kaffee mit etwas Milch 0.5 14:30-15:30 60min Hometrainer (ca. 280 kcal) ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-15 00:03
nicht schon wieder das Popcorn ..leider doch. Heute wieder Kino, vorher Starbucks. Um den Starbucks hab ich mir gar keine Sorgen gemacht, weil ich zur Zeit nicht wirklich gefährdet bin was Überschreitungen angeht. Ich hab mir dann ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-14 00:28
Do - 26.5 P 09:15 powern 5-5-5-5-5 09:30 1 Kornspitz 3 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, Gurke 0 ___________________ Zwischensumme 4 15:15 100g Spaghetti 7 180g Sugo 1 1TL Olivenöl 1 20g Sardellen 1.5 75g Thunfisch 1 ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-13 00:30
Mi - 27.5-5 P 12:15-12:40 25min Hometrainer, Stufe 2 (ca. 100kcal) -2 13:30 1 Kornspitz 3 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 4 20:15 Pizzaboden: 150g Mehl 10 1/4 Würfel Hefe 0 1TL ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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