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Wednesday, 24. April 2024
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Tagebuch shouten
2005-04-16 13:44
Sa - 23-1 P
13:45 50g Dinkelseele 2 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, Gurke 0 ________________ Zwischensumme 3 16:00 100g Reis&Wildreis-Mischung 7 300g Tomatensauce 0 2TL Olivenöl 2 _____________________ Zwischensumme 9 18:15-18:35 20min Pilates Basistraining + 1. Durchgang Aufbautraining 1 -1 20:15 50g Reisnudeln 3.5 150g Hühnerfilet 3 1 Ei 2 1/2TL Sesamöl 0.5 150g Zucchini 0 Sojasauce, Gewürze 0 2 Tomaten 0 1 Zwiebel 0 ___________________ Zwischensumme 9 23:15 1/4l Milch 2 01:15 powern 5-5-5-5-5 GESAMT: 23 Points -1 Bonuspoint Obst/Gemüse: 7.5/5 Milch: 1/2 Fett: 3.5/2 Wasser: 12/6 Zigaretten: 0 TagsKommentare |
shouten OfflineMitglied seit: 14.01.2004AT mehr... 2005-04-16 13:44 |