Mi - 26-1 P 10:00: aufstehen 11:00: belegtes Weckerl + Apfel (1O) 7 12:30-12:50: 20min Ergometer Stufe 2 (6.7km, 90kcal) -1 13:45: Banane + Joghurt (1O, 1M) 6 17:30: belegtes Weckerl m. Gemüse (2G, 1M) 8 19:30: ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
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Tuesday, 28. May 2024
Tagebücher » shouten | Archiv 2007-06-DD -
2007-06-20 13:00
Mi - 20min 20min Ergometer Stufe 2 (6.7km, 90kcal) Umpf. Ich bin eh nur locker vor mich hingeradelt (Puls 120-130), aber das war zu viel. Eindeutiger Beweis dass ich den Plan so nicht weiterführen kann. The Edge ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-19 22:08
Niederlage Den genaueren Hintergrund erklär ich jetzt nicht weil ich sonst wohl eingeliefert werde, aber ich bin jetzt auf Bewährung. Ich hab nämlich schon wieder über meine Points hinaus von der Erdnussbutter ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-19 16:13
..und Pilates So, ich habe gerade meine erste Runde Pilates seit weiß ich nicht wie lang.. zwei Jahre? hinter mir. Ich bin sooo untrainiert :-e Eine Horrorübung hab ich ja noch gewußt, aber dass ich mich bei den ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-19 06:01
Di - 34-3 P (!!!) 04:55-05:15: 20min joggen (alt. 10 gehen/10 laufen) -1 07:15-12:00: schlafen 12:45: belegtes Weckerl m. Gemüse + Milch (1G, 1M) 9 14:40-15:40: 45min Pilates (A, B/2, C; nicht alles geschafft) -2 15min ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-19 05:53
joggen :D Ich war gerade genau 20 Minuten unterwegs ;-)=) Gestern vorm schlafen gehen hab ich mir noch alles rausgelegt damit ich heute Früh ja nicht demotiviert werde indem ich noch im Kasten rumkramen muss. ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-19 05:25
Di - 65min 20min joggen (abwechselnd 10 gehen/ 10 laufen, 2km) 45min Pilates (A, B/2, C; nicht alles geschafft) 15min Tiefenentspannung Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-18 17:51
omg [edit] Mein vierter Eintrag für heute :- Vor meinem Haus ist gerade ein Junge angefahren worden :~/ Ich hab erst nur gehört wie ein paar Burschen herumlaufen und lachen, und dann hats plötzlich bumms gemacht. ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-18 16:16
:D Die Tour war super. Bei meiner Kondition scheint sich doch ein bisschen was zu tun, auch wenn ich in den Trainingseinheiten mehr schwitze als je zuvor. Ich hab heute einen Affenzahn draufgehabt als ich ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
(AT) - 2 Kommentare
2007-06-18 12:05
ups.. Ich steh mitten unter der Dusche um meine Haare zu waschen fürs einkaufen gehen, da fällt mir siedend heiß ein dass wir heute von 8-16:00 die 'Ablaufleitungen' nicht benutzen sollten weil die repariert ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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