O_O Ich hatte gerade total Schiß beim heimgehen. Ein komischer Kerl der mir schon in der U-Bahnstation aufgefallen ist (ist vor mir die Rolltreppe hoch und hat mich immer seltsam angeschielt) ist genau den ... mehr»
Vor 18 Jahren - von
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Wednesday, 15. May 2024
Tagebücher » shouten | Archiv 2006-10-DD -
2006-10-17 11:54
nochmal ups Ich hab gestern was ganz ganz bescheuertes gemacht. Es beinhaltet chinesisches Essen und Muffins :~/ Die Reste wandern sofort in den Müll nachdem ich das hier geschrieben hab. So voll hab ich mich schon ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-16 18:14
Mo - Das gesunde Plus Eiweiß-Riegel Banane 4/12 Isostar Powerplay-Riegel Classic 3/9 =7/21 75g Putenschinken 2/15 1 Ei 2/7 1TL Rapsöl 1 =5/22 Milch für Kaffee 2/8 Gesamt: 14 Eiweiß: 51/140 Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-16 15:59
ups.. Ich hab gestern gefuttert :~/ Keine Ahnung was der Grund war, mich ists einfach überkommen und ich konnte mich nicht zurückhalten. Ich habs echt versucht, und es hat sich auch viel länger gezogen als ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-15 10:12
So - 60/ 35min 09:45 75g Putenschinken 2/15 1 Ei 2/7 2TL Rapsöl 2 =6/22 16:15 150g Kartoffeln 1.5/3 ~500g Kürbis 2/5 2TL Rapsöl 2 =5.5/8 18:15-18:50 35min Hometrainer (Stufe 1+2 alt. / 12.7km/ 155kcal) 19:00 ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-14 11:06
emsig Gestern bin ich um 10 ins Bett gefallen :~/ Ich bin schon am Abend sehr müde geworden und hab deshalb nichts mehr am Ergometer gemacht, aber ich war eh genug unterwegs. Meine Eltern waren auch relativ ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-14 10:39
Sa - 26/ Krafttraining 09:30 1 Ei 2/7 2TL Rapsöl 2 65g Putenschinken 2/13 Milch für Kaffee 1/3 =7/23 16:45 200g Baked Beans 3/9.5 1 Ei 2/7 150g Kartoffeln 1.5/3 2TL Rapsöl 2 =8.5/19.5 19:00-20:00 2min Seilspringen (~60 ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-13 14:57
very good news So. Mein Text gestern war leider futsch sofort nachdem ich ihn gesendet hab :~/ Ich wollte euch darin ua. bitten mir die Daumen für heute zu drücken- denn ich hatte am Vormittag ein Vorstellungsgespräch ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-13 14:01
Fr - 20 aufgestanden 08:00 14:00 Heringsfilets in Tomaten-Dressing (Konserve) 5/25 1 Isostar Powerplay Riegel Erdbeere 3/9.2 =8/34.2 20:45 1 Gemüselaibchen 3/5.2 Radieschen 0 Paprika 0 60g Tomate&Basilikum-Sojaaufstrich ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-12 23:59
Do - 26 Es gab ja den Datenbank-Crash- mal sehen ob ich nochmal alles zusammenbekomme.. Makrelen (Konserve) 5/18 Knorr Heisse Tasse 2/2 =7 1 Isostar Powerplay Riegel Erdbeere 3/9.2 80g Reis 5 200g Apfel 2 ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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