Trainingsplan-Anpassung Mit dem radfahren heute hab ich mich eindeutig übernommen. Normalerweise wäre es erst morgen drangewesen, aber dadurch dass ich kurzfristig entschieden hab noch 2x zu joggen statt 1x musste ichs heute ... mehr»
Vor 19 Jahren - von
Tagebücher » shouten | Archiv 2007-06-20 -
2007-06-20 13:01
Mi - 26-1 P 10:00: aufstehen 11:00: belegtes Weckerl + Apfel (1O) 7 12:30-12:50: 20min Ergometer Stufe 2 (6.7km, 90kcal) -1 13:45: Banane + Joghurt (1O, 1M) 6 17:30: belegtes Weckerl m. Gemüse (2G, 1M) 8 19:30: ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2007-06-20 13:00
Mi - 20min 20min Ergometer Stufe 2 (6.7km, 90kcal) Umpf. Ich bin eh nur locker vor mich hingeradelt (Puls 120-130), aber das war zu viel. Eindeutiger Beweis dass ich den Plan so nicht weiterführen kann. The Edge ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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shouten Offline
Mitglied seit: 14.01.2004AT mehr... Tags (Time / Wörter)      
    
27.06.2009 21:26schad, lang nix mehr von dir gelesen...hoff dir gehts gut..05.02.2009 11:38HAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLO?
schreibst du nicht mehr? find ich schade... komm zurück :-)29.10.2008 15:41London... :-X :-X :-X :-X :-X19.10.2008 19:10Wer wagt gewinnt !!!!! Ich habe - allerdings schon vor längerer Zeit - 2 Jahre in London und in Irl…19.10.2008 19:03Ich denke, du sollst es einfach mal versuchen. Ich würde mich einfach im Internet mal informieren, w…
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