Niederlage Den genaueren Hintergrund erklär ich jetzt nicht weil ich sonst wohl eingeliefert werde, aber ich bin jetzt auf Bewährung. Ich hab nämlich schon wieder über meine Points hinaus von der Erdnussbutter ... mehr»

..und Pilates So, ich habe gerade meine erste Runde Pilates seit weiß ich nicht wie lang.. zwei Jahre? hinter mir. Ich bin sooo untrainiert :-e Eine Horrorübung hab ich ja noch gewußt, aber dass ich mich bei den ... mehr»

Di - 34-3 P (!!!) 04:55-05:15: 20min joggen (alt. 10 gehen/10 laufen) -1 07:15-12:00: schlafen 12:45: belegtes Weckerl m. Gemüse + Milch (1G, 1M) 9 14:40-15:40: 45min Pilates (A, B/2, C; nicht alles geschafft) -2 15min ... mehr»

joggen :D Ich war gerade genau 20 Minuten unterwegs ;-)=) Gestern vorm schlafen gehen hab ich mir noch alles rausgelegt damit ich heute Früh ja nicht demotiviert werde indem ich noch im Kasten rumkramen muss. ... mehr»

Di - 65min 20min joggen (abwechselnd 10 gehen/ 10 laufen, 2km) 45min Pilates (A, B/2, C; nicht alles geschafft) 15min Tiefenentspannung