stuck Soo. Viel weiter bin ich noch immer nicht, aber mit der Ernährung läuft es wieder. Ich hab ehrlich keine Ahnung was den Unterschied ausmacht, aber es funktioniert halbwegs. Ich hab wieder meine drei ... mehr»

Di - 40 P 10:45 1 Kornspitz 3 1 Kiri + Öl 1 200g Birne 2 1/4l Sojadrink Cappuccino 3 =9 15:00 80g Reis 5 100g TK-Gemüsemischung 1 Rapsöl 1 =7 Abend Hühnerspieße mit Reis ~10 2 Kornspitz mit Butter und ... mehr»

So - 24 P 20:15 60g Reis 3 250g Apfel 2.5 2EL Agavendicksaft 2 250g Joghurt 1% 2 20g Walnüsse 3.5 =13 21:45 2 Vollkorntoast 2 1 Kiri Joghurt 1 20g Putenschinken 1 =4 22:45 1 Vollkorntoast 1 5g Butter 1 10g ... mehr»

das kanns ned sein. Ich bin ein unglaublich blöder Idiot. Ich würd mir gern selber eine reinhauen. Echt. Alles war gut, ich hatte kaum Hunger am Abend, hab sogar einen Großteil von der Schoki entsorgt und mir nur mehr ... mehr»

:/ Seit ein paar Tagen krieg ich nichts mehr auf die Reihe. Gestern und heute war es besonders schlimm. Ich kann nicht mal mehr schlafen, mir schwirren 10.000 Gedanken durch den Kopf, und so sehr ich mich ... mehr»

Fressgelage Genau das gabs gestern. Absoluter Ausnahmezustand, weil ich zu dem Lokal nur mit dem Auto komme (für die Necki: das war in dem Einkaufszentrum wo wir Billard spielen waren), und das nur ca. zweimal im ... mehr»

Mi - ++ 14:00 50g Polenta 3.5 200g Pfirsiche 2 10g Butter 2 Apfelsaft ~1.5 15g Rosinen 1 10g Walnüsse 2 =12 17:30-17:55 25min Crosstrainer -2 Reisfleisch Schoki Nudeln+Sauce

Di - ++ Omelette mit Zucchini+Paprika 6 Fresstag: Cheeseburger Brownie Schoki Gemüsereis mehr Schoki

Mo - + 15:00 Kaffee + ~1/4l Milch 2 16:30 Tomaten+Mais+Marinade 5 19:00 1 Heiße Tasse 2 Vollkornbrot+Becel 3 19:45 80g Vollkornspaghetti 5 Sugo 2 Parmesan 2 =21 04:00 Joghurt 2 Brot+Mayonnaise 3 Weckerl+Ei 6 =11 Gesamt: 32

muh. Ein Päckchen von fünf ist da, und zwar genau das worauf ich am wenigsten gewartet hab weil es erst vor ein paar Tagen weggeschickt worden ist. Aber wenigstens überhaupt was, normalerweise hab ich nur ... mehr»