So - X 12:00 1/4l Halbfettmilch 3 30g Grieß 2 100g Himbeeren 1 _________________ Zwischensumme 6 13:45 1 Banane 2 15:00 100g Karotten 0 16:45 200g Saibling 4 150g Kartoffeln 1.5 1TL Rapsöl 1 300g Tomaten ... mehr»
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Thursday, 16. May 2024
Tagebücher » shouten | Archiv 2005-MM-03 - diät
2005-05-03 08:07
Di - 26.5-3 P 08:30 2x Mehrkorntoast 2 8g Becel 1 20g Toastschinken 0.5 Tomate, Gurke, Kresse 0 1/4l Milch 2 Nesquik 1 __________________ Zwischensumme 6.5 11:45-13:15 Krafttraining nach Trainingsplan 1 -3 14:00 ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-03 14:06
So - 36-3 P 13:45 1 Kornspitz 3 20g Brunch 1 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 6 15:15-16:00 45min Hometrainer (ca. 200kcal) -3 17:00 1 Banane 2 2 Pflaumen 1 250g Joghurt 1% 2 _________________ ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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