Sonntag Frühstück: V-Toast 60gr 2,5 P Hüttenkäse 65gr 1 P 1 gelbe Paprika 0 P Kohlrabischeiben 0 P Mittag: Suppe aus dem Rest Spinat von gestern Punkte nicht der Rede wert 1 Mohrrübe 0 P Nudeln 30gr 2 ... mehr»

Donnerstag Frühstück: 1/2 Ananas 0 P 2. Frühstück: 4 Sch. Brot 8 P Frischkäse 9 % 1,5 P Nachmittag: 2 Rosinenbrötchen 5,5 P 1 Cappuccino 1 P 2 Nektarinen 0 P Abends: 4 Sch. Brot 8 P Gemüsesuppe 0 ... mehr»

Es geht munter weiter Servus, Nachdem ich eine ganze Weile nichts aufgeschrieben hatte, habe ich vorgestern wieder angefangen. Ich habe immer noch meine 66 Kilo und das Gewicht schwankt manchmal ganz schön. Am Freitag hatte ich z. B. 67,5 Kilo.

Freitag Frühstück: Brot 100gr 4 P Marmelade 1,5 P Quark 0,5 P Mittag: Toast 2 P Honig 1 P 1 Cappuccino 1 P Zwieback 4 P Abendbrot: Spaghetti 9 P Soße 1 P In der Nachtschicht: 1 Praline 1 ... mehr»