Waage mit Ticker Habe mich heute gewogen und ein halbes Kilo abgenommen. Bei 92,5 Kg durfte ich noch 25 Punkte am Tag verschnabulieren. Jetzt mit 92 Kg darf ich nur 23 Punkte veressen. Komisch. Wo ist die 24 geblieben? . . .

Sonntag Frühstück; Habe das Gemüse für die Suppe geschnippelt und dabei Kohlrüben und Möhren genascht: 0 Punkte Mittag: Gemüsesuppe; 0 P 1 Sch. Vollkornbrot; 2 P Nachmittag: 3 Löffelbiscuit; 1 P Abend: ... mehr»

Dienstag Frühstück: Brot 2,,5 P Butter 24gr 5 P Marmelade 15gr 1 P 2. Frühstück: Knäckebrot 1 P Gurkenscheiben 0 P Mittag: Kartoffeln 2 P Quark 140gr 2 P Nachmittag: 1 Apfel, 2 Orangen 0 P Zwieback 2 ... mehr»