So - 35min 35min Crosstrainer Placebo - div. Songs von Meds

letzte rant für heuer Ein großartiger Tag um das neue Jahr zu beginnen.. ich fühle mich aufgedunsen, wabbelig und fett. Toller Einstieg. Das wird mich zwar nicht dran hindern heute 30-45 Minuten am Crosstrainer zu verbringen, ... mehr»

So - 8-2 P 13:45 25g Quinoa-Flakes 2 200g Birne 2 2 Walnüsse 2 200ml Sojamilch +Kalzium 2 =8 16:15-16:50 35min Crosstrainer -2 Gesamt: 8 Points (17 Flexipoints) -2 Bonuspoints Gemüse/Obst: 2/5 Milch/-produkte: 1/2

Erklärungsnot Hm. Ich hab seit ein paar Tagen eine kleine Sinnkrise die ich nicht in Worte fassen kann. Es geht darum dass ich mich frage ob ich ein Heuchler bin, oder eine Doppelmoral habe. Ich habe jetzt dreimal ... mehr»

Mo - ++ Mo - ++

grober Plan für heute Heut abend treff ich mich mit K. und wir wollen einen Cocktail trinken und dann was vom Coffeeshop (oder umgekehrt) und ich ess vielleicht auch eine Kleinigkeit. Das wird ne Herausforderung, gerade die ... mehr»

Mi - bisher 8 P So, ab heute gilts.. jetzt hab ich wieder Flexipoints zum zählen die ich mir einteilen muss. 12:30 Rest Okonomiyaki 4 Rapsöl 2 Mayonnaise+Ketchup 2 ________________ Zwischensumme 8 bisher GESAMT: ... mehr»

I put on my makeup.. K. hats wieder mal geschafft meinen Computer zu ruinieren. Keine Ahnung wie sie das immer anstellt, aber was auch immer sie tut, es funktioniert. Eine Möglichkeit bleibt mir noch wie ichs versuchen kann, ... mehr»