Sonntag Eigentlich wollte ich heute ins Museum, weil die am ersten Sonntag des Monats freien Eintritt haben. War mir zu heiß und bin deshalb drinnen geblieben. Um 6! war ich schon wach. Gehts noch? Ich muss ... mehr»

Schaue gerade ZDftheater. Oldies aus den Siebzigern.

Sonnig. Scheint wieder ein heißer Tag zu werden.

Deichmann Gestern habe ich eine Werbung von Deichmann gesehen und bin gleich heute rein zum Stiefel kaufen. Die haben tolle Stiefel für so um 29 Euro rum. Habe doch glatt welche gefunden und gekauft. ... mehr»

Das liebe Internet Ich bin seit Stunden mal wieder nur am Surfen. Habe mind. eine Stunde allein nur bei Youtube verbracht und Tai Chi Videos angesehen. Der Rest: Hier lesen, bei Facebook 'Bejeweled Blitz' spielen, E-Mails schreiben.  

Donnerstag Kranktag Habe eine Erkältung. Natürlich hat mich eine Kollegin angesteckt. Vorgestern Nacht ging es mit einem Kratzen im Hals los, jetzt huste ich mir die Seele aus dem Leib. Positiv: Habe keinen Hunger. Frühstück: ... mehr»

Montag Frühstück: 1 Tasse Kaffee Mittag: 5 Kartoffelpuffer (320gr); 6 Punkte Apfelmus, 155gr; 2 Punkte Öl zum Braten; 2 Punkte Abend: 1 Sch. V-Brot; ? Punkte 100gr ... mehr»

Mein aktueller BMI Ihr aktueller BMI ist 31.4 Mit einem Body Mass Index in diesem Bereich sind Sie deutlich übergewichtig. Dies ist mit der ernsthaften Gefahr verbunden, dass Sie früher oder später an übergewichtsbedingten ... mehr»

Sonntag Frühstück: Brötchen 75gr 3,5 P Früchtetraum 3,5 P Vormittags: Vollkornkekse 2 P Mittag: Vollkornbrot 2 P Gurkenscheiben 0 P Kochkäse 33gr 0,5 P Knäckebrot 1 P Abendbrot: Vollkornbrot ... mehr»

Sonntag - Wiegetag Gewicht: 75,9 Kilo Körperfett: 38,0 % Körperwasser: 38,2 %