45 km Gestern Trainingsfrei. Heute 45 km in 31 km/h Ich war schon ganz gut erholt von vorgestern, werde aber den Rest der Woche trotzdem nicht mehr soviel machen, denke ich.

Grundcooler Chinese Vier Tage Freizeit. Ideen wie ich diese Freizeit ausnutze, rollen wie eine Pazifikwelle langsam auf mich zu. Ein grundcooler Chinese hat es geschafft mit 30,75 km/h über zehn 1,1m hohe Hindernisse ... mehr»