Mi - 28-6 P 11:15-12:45 90min gemütlich Brustschwimmen, paar Längen Rücken -6 13:45 1 Grahamweckerl 3 50g Putenbrust 2 ~1EL Mayonnaise 50% 2 50g Radieschen, Gurke, Salat 0 _____________________ Zwischensumme ... mehr»
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Thursday, 06. June 2024
Tagebücher » shouten | Archiv YYYY-MM-29 -
2005-05-29 21:35
Mo - 25 P 12:00 1 Apfel 1 1/4l Milch 2 Nesquik 1 ________________ Zwischensumme 4 16:30 Wrap ~8 20:45 1 Apfel 1 400g Zucchini 0 2TL Rapsöl 2 250g Joghurt 2 Nesquik ~6 Rosinen ~2.5 __________________ Zwischensumme ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-29 18:55
Erleichterung War eh klar dass mir die Hose noch nicht ganz passt.. ABER, und das ist das wichtige: sie passt besser als vor zwei Wochen ;-)=) Somit weiß ich, dass ich, selbst wenn mir kleine Fehler unterlaufen sollten, ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-29 12:47
Fr - 46-6 P 12:15 1 Mehrkornweckerl 3 1TL Rapsöl 1 150g Cocktailtomaten 0 Gurke, Frühlingszwiebel 0 _________________ Zwischensumme 4 12:45 powern 5-5-6-6-10 13:30-15:00 45min Hometrainer Stufe 2 (16.4km, ~220kcal) ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-29 00:31
Hose & alles Mist WAH! Nur mehr einmal schlafen, dann ist es soweit :~/ Mag ja eigentlich gar nicht, weil ich überhaupt kein gutes Gefühl habe. Ich bin derzeit zwar wieder voll motiviert von wegen Sport usw., aber ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-03-29 09:49
Di - 47 P --> -18P 09:45 1 Kornspitz 3 1TL Rapsöl 1 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 __________________ Zwischensumme 6 17:30 Kuchen: 160g Vollkorndinkelmehl 10 20g Zucker, 8g Süßstoff 1.5 150g Joghurt 1% 1.5 1 Ei 2 3 EL ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2004-01-29 22:36
neeeiiiin So ein Mist.. jetzt warte ich schon seit zwei Monaten darauf, dass der Termin für Volleyball im Frühjahr bekanntgegeben wird (das einzige Volleyballtreffen von dem ich weiß, das nicht an einen Verein ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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2004-01-29 15:50
3. Woche: 102,20kg / -0,30kg Entweder ist meine Waage wirklich total daneben, oder die bei den Weight Watchers weiß auch nicht mehr was sie will. Bei mir daheim hab ich 102,40kg gewogen, und bis jetzt hatte ich dort dann um die ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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