So - X 11:45 250g Kartoffeln 2.5 50g Zwiebeln 0 150g Eierschwammerl 0 1 Ei 2 2TL Rapsöl 2 400g Tomaten 0 1x Kaffee mit etwas Milch 0.5 ____________________ Zwischensumme 7 16:00 70g Dinkelvollkornmehl 5 ... mehr»
Vor 19 Jahren - von
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Thursday, 23. May 2024
Tagebücher » shouten | Archiv YYYY-MM-19 -
2005-05-19 17:12
Spießrutenlauf Wahnsinns-Tag. Ich kann aber echt stolz auf mich sein. Noch.. denn noch ist der Tag nicht vorbei.. Generell sind die letzten Tage eher schlecht gelaufen. Seit Montag komme ich immer über meine Pointsgrenze- ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-05-19 16:34
Do - 39 P 10:30 50g Vollkornbrot 2.5 8g Becel 1 1 Tomate, Gurke 0 1/4l Milch 2 Nesquik 1 __________________ Zwischensumme 6.5 16:30 1 Joghurtweckerl 3 1 Kiri Joghurt 1 25g Toastschinken 0.5 ____________________ ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-19 22:10
Na servas. Das ist wirklich alles was ich dazu sagen kann. Da hab ich ja ordentlich reingehauen. Ich bin eindeutig noch nicht bereit für running sushi :-))) Aber von vorne. Ich: zur angegebenen Zeit am angegebenen ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-19 15:25
Zigaretten Bin gerade zurück aus dem Institut, und unterwegs ist mir eine Kleinigkeit eingefallen. Ich rauche zwar nicht viel, aber ich merke gerade jetzt, wo ich wieder anfange Sport zu treiben, dass es mich ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-19 07:32
Di - 51-3 P 07:30 1 Misosuppe 1 08:00-08:45 45min Hometrainer (ca. 200kcal) -3 09:15 125g Magertopfen 2 110g Apfel 1 6g Walnüsse 1 __________________ Zwischensumme 4 10:30 20min zur SAE -0 17:15-19:30 Running ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2004-06-19 12:44
Sa - 666/16/13 Curryreis Gesamtmenge 700g Hühnerfleisch m. Haut 900/30/20 250g Reis 870/1.5/15 500g Champignons 75/1.5/0 1 Zwiebel 20/0.1/0 1EL Öl 133/15/4 -->3 Portionen 1998/48.1/39 davon 1 Portion gegessen __________________________________ ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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2004-02-19 00:29
6. Woche: 99,90kg / -1,30kg So, schön langsam wirds mir unheimlich. Wer auch immer da seine Finger im Spiel hat, danke für den letzten Zwischenstand, das war genau die richtige Taktik um mich wieder ins Programm zu bringen. Ich ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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2004-01-19 20:00
erstes Tief- früher als gedacht Im Moment bin ich einfach nur frustriert.. ich hab heute doch wieder nach dem Programm gegessen weils mir besser geht, und komme mir total überfressen vor. Aber wenn ich es nicht gemacht hätte hätte ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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