Mi - 20min 20min Ergometer Stufe 2 (6.7km, 90kcal) Umpf. Ich bin eh nur locker vor mich hingeradelt (Puls 120-130), aber das war zu viel. Eindeutiger Beweis dass ich den Plan so nicht weiterführen kann. The Edge ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
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Saturday, 27. April 2024
Tagebücher » shouten - allgemein
2007-06-19 05:25
Di - 65min 20min joggen (abwechselnd 10 gehen/ 10 laufen, 2km) 45min Pilates (A, B/2, C; nicht alles geschafft) 15min Tiefenentspannung Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-17 10:45
So - 75min 75min schwimmen (60 Bahnen/28 Pseudo/32 normal, 2km) Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-15 16:17
Fr - 53min 50min Hometrainer Stufe 2 (18.9km, 254kcal) 3min Rudergerät Stufe 1 (0.44km, 53 Schläge) Heute bin ichs eher locker angegangen und war auch relativ niedrig vom Puls im Vergleich zu sonst. Ich hab ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-13 13:54
Mi - 50min 50min Ergometer Stufe 2 (19.6km, 264kcal) Nine Inch Nails - Wish Mindless Self Indulgence - Shut me up Zeromancer - Doctor Online Nine Inch Nails - Deep Zeromancer - Chrome Bitch Weezer - Buddy Holly ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-12 11:58
Di - 65min 65min schwimmen (Pseudo-Brust, 50 Bahnen, 1.66km) Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-10 17:03
So - 52min 50min Hometrainer Stufe 2 (19.4km, 261kcal) 2min Rudergerät Stufe 1 (0.32km, 39 Schläge) Die Sportpause (und ich glaube auch das essensmäßige nachladen, auch wenn mich die Points natürlich ärgern) ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-07 13:46
Do - 52min 50min Ergometer Stufe 2 (19.2km, 258kcal) 2min Rudergerät Stufe 1 (0.3km, 37 Schläge) Heute war ich ziemlich fertig und habs gerade so geschafft. Das nächste Mal wenn ich vorher schon weiß dass ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-05 15:32
Di - 47min 10min Ergometer Stufe 3 (3.5km, 53kcal) 35min Ergometer Stufe 2 (13.1km, 177kcal) 2min Rudergerät Stufe 1(0.29km, 35 Schläge) The Edge Static-X - Destroyer Breaking Benjamin - Breath Live - I Alone ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-04 15:09
Mo - 52min 50min Ergometer Stufe 2 (19.4km, 261kcal) 2min Rudergerät Stufe 1 (0.29km, 36 Schläge) Skinny Puppy - Tainted Love The 69 Eyes - Stigmata Nine Inch Nails - Wish AFI - Head like a Hole (NIN cover) ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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