03, Di - Diät 200g Joghurt 96/2 15g Leinsamen 56/4.6 150g Heidelbeeren 63/0.9 150g Apfel 78/0.6 Zwischensumme: 293/8.1 400g Tomaten 68/0.8 100g Radieschen 15/0.1 200g Paprika 40/1 100g Karotten 20/0.5 100g Gurke 12/0.2 ... mehr»
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Monday, 10. June 2024
Tagebücher » shouten | Archiv 2005-MM-DD -
2005-07-25 20:22
Tag 2 ..der eigentlich kein richtiger Tag 2 mehr ist. Ich hab 3 von 4 Shakes getrunken, dann wollte ich mir eine Suppe machen weil ich was zum beschäftigen brauchte.. leider war die Suppe auch nicht viel besser ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-07-25 20:03
02, Mo - Alma Lifestyle 3x Almased 708/22.8 3,75l Wasser Sonstiges: 1/2l Kartoffelsuppe 100/2 200g Joghurt 96/2 250g Magertopfen 187/0.5 3x Kaffee mit Milch 86/2 Zwischensumme: 469/6.5 zuletzt gegessen: 20:00 Gesamt: 1177 kcal 29.3g Fett 83.3 kg Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-07-24 23:16
Erleichterung Hab gerade erfahren, dass der Kumpel von ihm am Mittwoch schon wieder nicht mitkommt saufen. Jetzt kann ich mich auch drauf freuen, ich wollte eh einmal so mitgehen bevor jemand von denen auch dort auftaucht. ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-07-24 20:10
Start mit Alma Ich hab ja sowas von Schwein gehabt. Mein Almased-Start-Gewichtsticker bleibt gleich *Stein vom Herzen fällt* Ich wiege tatsächlich genauso viel wie am Freitag nach dem aufstehen. Das kann ich mir ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-07-24 09:00
01, So - Alma only 3x Almased 3l Wasser zuletzt gegessen: 21:30 977 kcal 26.2g Fett Startgewicht: 84.6 kg Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-07-24 00:25
Bilanz Der Freitag war seeeeehr geil. Pizza, Cocktail, Eis, Alk. Geniale Musik im Club, zumindest die erste Hälfte. Ich hab mich zwar nicht besoffen gefühlt, dafür aber einfach offen (hatte nur eine Alkoholart ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-07-22 13:54
es könnte was werden. Jetzt bin ich wenigstens wieder in einem Gewichtsbereich der halbwegs annehmbar ist. Da war ich vorgestern ja auch schon, aber durch das anschließende nächtliche futtern hatte ich gestern wieder ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-07-22 02:52
Pülverchen Mann, bin ich müde. Muss aber noch eine Weile durchhalten, damit ich wirklich müde genug bin dass ich sofort einschlafe wenn ich mich hinlege. Möchte nicht wieder stundenlang halbwach im Bett liegen ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-07-21 16:00
auf und nieder, immer wieder Starbucks gestern lief gut, und ich weiß jetzt, dass ich mir das light-Zeug nie wieder bestellen werde :~/ :-))) Erstens hab ich mir eingebildet dass es ungut nach Süßstoff geschmeckt hat (bin mir ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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