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Thursday, 28. March 2024
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Tagebuch shouten
2005-07-26 06:56
03, Di - Diät
200g Joghurt 96/2 15g Leinsamen 56/4.6 150g Heidelbeeren 63/0.9 150g Apfel 78/0.6 Zwischensumme: 293/8.1 400g Tomaten 68/0.8 100g Radieschen 15/0.1 200g Paprika 40/1 100g Karotten 20/0.5 100g Gurke 12/0.2 200g Eisbergsalat 26/0.4 30g Balsamico-Senf 26/1.2 5g Rapsöl 45/5 Zwischensumme: 252/9.2 200ml Milch 86/2 150g Kartoffeln 105/0.1 Zwischensumme: 191/2.1 250g Magertopfen 187/0.5 50ml Milch 22/0.5 Zwischensumme 209/1 letzte Mahlzeit um 20:15 Gesamt: 945/20.4 83.1kg TagsKommentare |
shouten OfflineMitglied seit: 14.01.2004AT mehr... 2005-07-26 06:56 |