Freitag Frühstück: Brot 3,5 P Frischkäse 0,5 P Marmelade 1 P 2. Frühstück: 2 Brötchen 4 P Frischkäse 1 P Pflaumenmus 1,5 P Nachmittag: Zwieback 3,5 P Abendbrot: Soße aus Öl, 2 P Gemüse und 0 P 20gr ... mehr»

Mittwoch Frühstück: Toast 6 P Quark 0,5 P Marmelade 1 P Mittag: Frischkornmüsli aus Haferschrot 2,5 P Apfel, Orange 0 P Zwischendurch: Käse 1 P Zwieback 1,5 P Abendbrot: Kartoffeln 2 P Saure ... mehr»

Freitag Eintopf (Rest von gestern) 4 P Mittag: 3 Zwieback 1,5 P Knäckebrot 70gr 3,5 P Pflaumenmus 42gr 2,5 P Erdnüsse 40gr 6 P 1 Cappuccino 1 P Abendbrot: Suppe aus: Roggenschrot 60gr 3 P Möhren 0 ... mehr»

Dienstag Frühstück: Brot 3 P Schmelzkäse leicht 1,5 P Nachmittag: 1 Corny 2 P 1 Cappuccino 1 P Abendbrot: Knäckebrot 60gr 3 P Schmelzkäse 0,5 P Eier, gekocht 115gr 4,5 P Insgesamt: 15,5 Punkte

Donnerstag Frühstück: Vollkornbrot 72 gr..................2,5 P Käse 45% 60 gr......................5 P Mittag: Quark 240 gr........................3 P Ciabatta 45 gr......................2 P Nachmittag: 1 Scheibe ... mehr»

Montag Frühstück um 12.30 Uhr: ;-)=) Knäckebrot .47 gr..............2,5 P Kochkäse 20%__80gr.............2,5 P Gurkenscheiben ................0 P Nachmittag: 3 Pfirsiche, 1 Apfel ..........0 P 3 Butterkekse ... mehr»

Samstag Frühstück: fällt aus, um 12 Uhr aufgestanden Mittag: Spaghetti 80 gr .........................4 P Jägersoße 125 gr .......................1,5 P Nachmittag: 1 Apfel .................................0 ... mehr»