Sonntag Gewicht Heute: 84,1 Kg BMI: 30 Veränderung zum Startgewicht: -8,4 Kg Bist du zufrieden mit deinem Gewicht? Naja, ich versuche, es dem inneren Schweinehund nicht allzu leicht zu machen. :-e

Mittwoch Frühstück: Kaffee; 0 P mit Milch,110gr; 1 P 2 Brötchen; 4 P Lätta; 1,5 P Marmelade; 1,5 P Mittag: Zucchini; 0 P in Öl gebrat.; 3 P Vollkornbrot; 2 P Camembert, 55gr; 2,5 P Nachmittag: ... mehr»

Dienstag ........72,5 Kilo Die Gewichtszunahme ist ja bei DER Fresserei kein Wunder. Allmählich werden die kalorienreichen Sachen aber weniger. Meine Knabberlust werde ich mal mit Knäckebrot versuchen zu bändigen. Das hat wenigstens ... mehr»

Montag Erstes Essen um 17 Uhr: Hatte Kaffeegäste, habe deshalb nicht angefangen, meine Waage auf den Tisch zu stellen. Es gab: Mini-Windbeutel mind. 5 Stück ..ca....9 P Ikea-Hafer-Kekse mind. 6 Stück .ca....7 ... mehr»