Samstag Habe heute nichts notiert.

Samstag Habe heute nichts notiert.

Mittwoch ...... 70 Kilo Frühstück: 2 Äpfel, 2 Pfirsiche 0 P 2. Frühstück: Haferschrot 70gr 3,5 P 3 Zwetschgen , 2 Pfirsiche 0 P Mittag: Kartoffeln 2 P 3 Schmelzkäse 3 P Nachmittag: Tortilla Chips 5 ... mehr»

Mittwoch........69 Kilo Musste mein Auto zum Check bringen. Das hat mich 45 Euro gekostet. Dafür habe ich jetzt eine Mobilitätsgarantie für ein Jahr. Weil ich warten musste, ging ich zu McDonalds nebenan. Wieviel Punkte hat ... mehr»

Sonntag Frühstück: Toast 5 P Quark 0,5 P Pflaumenmus 1 P Honig 1 P Nachmittag: Zwieback 1,5 P Spritzgebäck 2 P 1 Cappuccino 1 P Abendbrot: Toast 4 P V-Brot 2 P Schmelzkäse 2 P 2 ... mehr»

Timeticker und mein Ziel OK. Ich möchte erst einmal noch 6 Kilo abnehmen. Wenn ich dann auf 60 bin, möchte ich den ganzen Sommer so stehen bleiben und schauen, wie mir das gefällt. Im Herbst dann, möchte ich mal runter ... mehr»

Donnerstag Frühstück: Haferschrot 3 P 1 Apfel, 1 Orange 0 P Mittag: Haferschrot 3 P 2 Äpfel 0 P Nachmittag: Brödli 200gr ! 10 P :-) Abendbrot: Nudelsuppe 4 P mit Möhren & Rosenkohl 0 P Insgesamt: 20 Punkte