Willkommen auf Tagtt!

Saturday, 01. June 2024

Tagebücher » shouten | Archiv YYYY-MM-28 - diät

Einträge

Lese


nur Geheimnisse	ohne Kurzmitteilungen	mit Videos
nur Tagebuchnachträge	mit Bildern	mit Map


Zeit rückwärts (UTC)	Erscheinungsdatum	neue Kommentare
Zeit vorwärts (UTC)	viele gl. Ereignisse	viele Kommentare

2007-06-28 06:12

Do - 38-2 P 05:00-05:29: 29min joggen (alt. 18 laufen/11 gehen; 2.xkm) -2 05:45: Holunderblütensirup, 250ml Buttermilch (0.5M) 2 06:45-08:00: dösen 08:30: Müsli m. Apfel + Milch (1O, 1M) 7 15:15: belegtes Weckerl ... mehr»

Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren

2007-05-28 12:28

Mo - 26-3 P 10:00: aufstehen 11:00: belegte Vollkornbrote + Ovomaltine (2G, 1M) 8 14:45: 100g Mango + 160g Schoko-Sojapudding (1O, 0.5M) 4 15:30-16:15: 45min Ergometer (Stufe 2, 16.7km, 225kcal) -3 17:30: Toast ... mehr»

Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren

2006-12-28 13:02

Do - 25-2 P 13:00 25g Quinoa-Flakes 2 1 Birne 1 Walnüsse 2 1/4l Milch 0.7% 2 =7 15:55-16:30 35min Crosstrainer -2 17:45 150g Wildlachs 4 ~200g Blattspinat 1 ~300g Vogerlsalat+Kartoffeln ~3 =8 21:00 Bröselknödelsuppe ... mehr»

Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren

2006-11-28 08:10

Di - 28-3 P 08:00 30g Buchweizen-Flakes 2 1 Banane 2 12g Walnüsse 2 1/4l Milch 2 =8 10:00-10:45 45min Ergometer (Stufe 1/2 alt, 17.3km, 214kcal) -3 13:15 1/3 Thunfisch-Lasagne (200g Gemüse) 8 100g Paprika 0 ... mehr»

Vor 18 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren

2006-06-28 16:05

Mi - + Mi - +

Vor 18 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren

2005-06-28 11:17

Di - 24-4 P 04:30-04:40 10min joggen -1 11:30 1 Kornspitz 3 1TL Leinöl 1 1 Ei 2 100g Paprika+Radieschen+Frühlingszwiebel 0 100g Gurke 0 200g Cocktailtomaten 0 100g Orange 1 250g Joghurt 2 ____________________ ... mehr»

Vor 19 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren

2005-04-28 10:08

Do - 27.5-1 P 09:45 powern 6-6-6-6-15 10:15 2x Mehrkorntoast 2 1 Kiri Joghurt 1 32g Toastschinken 1 1 Tomate, Gurke, Frühlingszwiebel 0 1/4l Milch 2 Nesquik 1 ___________________ Zwischensumme 7 11:25-12:35 60min ... mehr»

Vor 19 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren

2005-03-28 21:12

Mo (5 Std. Session SAE) - 23 P 21:00 1 Kornspitz 3 Brunch legere 0.5 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 __________________ Zwischensumme 5.5 22:15 3 Noggy, 1 Pischinger 4 22:30 1 Pizza 18 davon 3/4 gegessen: 13.5 Kopfsalat, Marinade ohne ... mehr»

Vor 19 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren