Di - 26-3P 12:45 1 Kornspitz 3 8g Becel 1 100g Cocktailtomaten 0 100g Paprika 0 100g Gurke 0 200g Erdbeeren 1 1/4l Milch 2 __________________ Zwischensumme 7 15:15-16:00 45min Hometrainer Stufe 2 (18.5km, ~250kcal) ... mehr»
Vor 19 Jahren - von
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Thursday, 23. May 2024
Tagebücher » shouten | Archiv YYYY-MM-21 -
2005-05-21 14:24
Sa - 50 P Frühstück 6 belegter Kornspitz Billa ~6 Wrap Ikea ~8 Kornspitz+Schinken 5 2 Bananen 4 Kornspitz+Schinken 5 Brot+Kiri+Becel 5 Spaghetti+Sauce 8 Kakao 3 GESAMT: 50 Points Zigaretten: 3 Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-21 08:41
Do - 25-0 P 08:45 125g Magertopfen 2 110g Apfel 1 _________________ Zwischensumme 3 09:30 20min zur SAE -0 14:00 Pizzastangerl: 150g Kornbaguette 6 50g Fasten-Sauerrahm 1 100g Saunaschinken 3 50g Gratinkäse ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-03-21 23:59
Mo - 26 P 1P grüner Salat 0 6 Tomaten 1 100g Spaghetti 7 1 Ei 2 Dressing aus Rapsöl, Senf, Balsamico, Salz, Pfeffer, Süßstoff 2 ___________________________ Zwischensumme 12 Milch für Kaffee 1 1 Weetabix ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2004-01-21 21:59
2. Woche: 102,50kg / -2,10kg Habs ja gewusst.. 2,10kg , das ist so gut wie unmöglich wenn man nicht krank ist dazwischen. Dabei hab ich extra noch gefrühstückt bevor ich zum Kurs gegangen bin um nicht ganz so viel weniger zu wiegen ... mehr» Vor 20 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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