Do - 26 P 11:30 400ml Suppe 1 30g Nudeln 3 ________________ Zwischensumme 4 14:30 50g Polenta 3.5 Ahornsirup ~1.5 10g Cashewkerne 2 Apfelsaft 1 100g Nektarinen 1 15g Rosinen 1 _________________ Zwischensumme ... mehr»
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Monday, 10. June 2024
Tagebücher » shouten | Archiv YYYY-08-DD -
2006-08-09 18:13
Mi - 28-2 P 15:00 50g Polenta 3.5 5g Butter 1 1 Ei 2 _________________ Zwischensumme 6.5 16:15-17:15 Krafttraining (Trainingsplan 2, ein wenig verkürzt zum Einstieg) -2 17:45 Zucchini 0 Cocktailtomaten 0 2 Eier ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-08-09 01:30
bumvoll Umpf. Ich hab mir gerade pancakes gemacht.. so richtig american style einen dicken Turm mit Ahornsirup. Aber mit Sojamilch statt normaler Milch, ich hab nämlich keine andere zu Hause. Den Schaden muss ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-08-08 23:59
Di - 47 P 15:15 gelber Paprika 0 1 Ei 2 Olivenöl 1 ________________ Zwischensumme 3 19:30 gebratener Reis ~8 gebackenes Huhn ~10 __________________ Zwischensumme 18 00:30 Pancakes 120g Mehl 7 200ml Sojamilch ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-08-07 18:41
Mo - 20-3 P 15:45-16:30 45min Hometrainer Stufe 2 (17km, ~230kcal) -3 18:15 Chinakohl 0 Dressing mit Sesamöl+Senf 2 ________________ Zwischensumme 2 19:30 50g Polenta 3.5 250g Pfirsich+Nektarine 2.5 8g Butter ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-08-06 19:18
So - ++ 50g Hirse 3.5 200g Birnen 2 Traubensaft ~1 Agavendicksaft ~1.5 5g Butter 1 10g Sonnenblumenkerne 2 =11 Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-08-06 19:02
wardrobe - cleared Muah. Mein Kleiderschrank ist fertig aufgeräumt. Da gibt es jetzt eine versteckte Ecke für 'VIEL zu klein' (zwei hohe Stapel, traurig traurig weil ich in die wohl nicht mal reinpassen würde wenn ich ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-08-06 03:51
only happy when it rains Mich hat derzeit wieder das Ausmist-Fieber gepackt. Mir tut es gerade überhaupt nicht Leid Dinge wegzuschmeißen die ich schon jahrelang horte 'für den Fall dass'. Für morgen habe ich auch geplant ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-08-05 20:59
Sa - ++ 16:00 Suppe+Karotten+Nudeln ~4 Rosinen+Nüsse ~4 20:30 Ingwerhuhn und Chinakohlsalat 200g Huhn m. Haut 8 10g Butter 2 Ahornsirup ~2.5 150g Mais 1.5 Sake ~2 Salat + Dressing 1 =16 Cashewkerne ~4 ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-08-05 00:32
so läufts gerade Nach drei Tagen die vom Essen her in Ordnung waren gehts mir wieder bedeutend besser. Ich fühl mich nicht mehr unförmig und schwer, sondern wieder so wie es mir vorher gegangen ist. Da war ich nämlich ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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