Glück muss man haben Hihi, ich freu mich ;-)=) Bin losgezogen um meine bestellten Bücher abzuholen. In der Filiale gabs einen Abverkauf wo sie etliche Bücherständer aufgestellt hatten mit reduzierten Büchern. Beim reingehen ... mehr»

Mi - 19 P Grießkoch mit Apfel (1O, 1M) 7 Lasagne (3G, 0.5M) ~12 Gesamt: 19/26 Points (BEWÄHRUNG!) Gemüse/Obst: 4/5 Milch: 1.5/2 Wasser: >12/6

Di - ok 14:00 50g Haferflocken 3 50g getrocknete Aprikosen 3 10g Cashewkerne 1.5 Apfelsaft+Reiswein 1 10g Sonnenblumenkerne 1.5 =10 20:00 50g Dinkel 3 150g Marillen 1.5 150g Apfel 1.5 40g Walnüsse 7 =13 Gesamt: 23

*plansch* Heute hab ich mich überessen. Viel zu viele Erdnüsse, Rosinen, getrocknete Aprikosen, und auch zwei von den vorerst eigentlich weggeschlossenen Broten mussten dran glauben (natürlich mit Butter und ... mehr»

Mo - 28-1 P 04:30-04:50 20min joggen -1 11:30 1 Kornspitz 3 1TL Leinsamenöl 1 1 Ei 2 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 6 17:15 1 Maiskolben (200g Mais) 4 18:30 100g Heidelbeeren 1 100g Kaffeeobers ... mehr»

laufen 20 Minuten. 10 Minuten zu wenig, aber 20 Minuten mehr als im Bett zu liegen und weiter zu mützen. Ich war wieder viel zu schnell unterwegs. Grund: Pulsuhr hat den Geist aufgegeben. Gestern hab ich sie ... mehr»