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Wednesday, 01. May 2024

Archiv | YYYY-12-DD - diät

mit Videos
Erscheinungsdatum
viele gl. Ereignisse
2006-12-25 13:44
Mo - 37-2 P 13:15 25g Quinoa-Flakes 2 ~12g Walnüsse 2 100g Apfel 1 50g Birne 0.5 200ml Milch, 1.5% 2 =7.5 16:15-16:45 30min Crosstrainer -2 17:30 2 Vollkorntoast 2 1 Kiri Joghurt 1 20g Putenfarmerschinken 1 ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2006-12-25 13:42
Tag 252. [60,4] Morgens. / Schule. 1 kleines Roggenbrötchen mit Käse Mittags. / Nachmittags. Nussecken Abends. 2 1/2 Klöße 2 kleine Kugeln Eis Trinken. Saft Saftschorle 1 Kaffee mit Milch und ... mehr»
Vor 17 Jahren - von vice_versa (DE) - Kommentieren
2006-12-25 13:41
Tag 251. [59,9] Morgens. / Schule. 1/2 Körnerbrötchen mit Marmelade und Quark Mittags. / Nachmittags. / Abends. obligatorscihes Weihnachts-Riesen-3Gänge-Essen Nussecken, Kekse Trinken. Saftschorle Kaffee Wasser
Vor 17 Jahren - von vice_versa (DE) - Kommentieren
2006-12-24 14:10
So - 33 P 13:00 1 Vollkorntoast 1 ~10g Samba Kokos 1 1 Khaki 1 200ml Milch 1.5% 2 =5 17:15 1 Vollkorntoast 1 ~15g Samba Kokos 2 1 Birne 1 200g Sojade 2 =6 20:30 Weihnachtsessen 1 Stk. Truthahn (Brust, kaum ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2006-12-23 14:34
Tag 250. [60,0] Morgens. / Schule. 1/2 Körnerbrötchen mit Quark und Marmelade Mittags. 1 Laugenbrötchen mit Käse Nachmittags. Kekse Abends. 1 Teller Nudeln mit Erbsensoße Trinken. Saft 1 Milchkaffee Saftschorle
Vor 17 Jahren - von vice_versa (DE) - Kommentieren
2006-12-23 11:36
Sa - 26-1 P 11:00 25g Quinoa-Flakes 2 ~12g Walnüsse 2 1 Khaki 1 200ml Vollmilch 3 =8 12:20-12:40 20min Ergometer (Stufe 2, 7.3km, 98kcal) -1 Kopfhörer hat den Geist aufgegeben, Knacksen nicht länger ausgehalten ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2006-12-22 13:11
Tag 249. [60,0] Morgens. / Schule. 3 Scheiben Toast mit Käse Mittags. Kekse Nachmittags. Kekse Abends. 1 Teller Nudeln mit Ketchup Trinken. Saftschorle Wasser 1 Milchkaffee 1 Kaffee mit Milch und Süßstoff
Vor 17 Jahren - von vice_versa (DE) - Kommentieren
2006-12-22 10:33
Fr - 27 P 10:15 1 Ei 2 3 Eiklar 1 40g Lachsschinken 1 1TL Öl 1 200ml Vollmilch 3 100g Lychee 1 =9 16:00 1 Sesamweckerl 2 20g Samba Kokos 3 200g Birne 2 =7 18:15 200g Sojade 2 20:15 200g Sellerie 0 1TL Öl ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2006-12-21 14:06
Tag 248. [60,0] Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Körnerbrötchen mit Käse 1 Joghurt Nachmittags. MiniNussEcken Abends. 1 Portion Pommes Trinken. 1 Milchkaffee 1 BKS Saftschorle
Vor 17 Jahren - von vice_versa (DE) - Kommentieren
2006-12-21 12:24
Do - 25-3 P 12:15 2 Eier 4 40g Lachsschinken 1 1TL Rapsöl 1 200ml Vollmilch 3 100g Apfel 1 =10 14:00-14:45 45min Ergometer (Stufe 2, 15.8km, 213kcal) -3 16:45 200g Birne 2 18g Walnüsse 3 1/4l Milch 0.7% 2 Rohrohrzucker, ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren

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