4,7kg to go Joa, heute morgen waren es 79,7kg. Muss aber zugeben, dass ich die ganze Woche nicht im Fitnessstudio war nur heute.
Vor 16 Jahren - von
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Wednesday, 01. May 2024
Archiv | YYYY-12-21 - diät
2006-12-21 14:06
 Tag 248. [60,0] Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Körnerbrötchen mit Käse 1 Joghurt Nachmittags. MiniNussEcken Abends. 1 Portion Pommes Trinken. 1 Milchkaffee 1 BKS Saftschorle Vor 17 Jahren - von vice_versa
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2006-12-21 12:24
 Do - 25-3 P 12:15 2 Eier 4 40g Lachsschinken 1 1TL Rapsöl 1 200ml Vollmilch 3 100g Apfel 1 =10 14:00-14:45 45min Ergometer (Stufe 2, 15.8km, 213kcal) -3 16:45 200g Birne 2 18g Walnüsse 3 1/4l Milch 0.7% 2 Rohrohrzucker, ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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