6,0kg to go Joa, ein bisschen unwohl fühle ich mich dabei auch, obwohl ich mir zu 90% sicher bin, dass das vom Muskelaufbau kommt. Denn ich fress jetzt keineswegs die letzten Tage ständig irgendwas in mich hinein, ... mehr»

62,4 die Zweite Wenn man es tatsächlich anpackt, dann steigt die Motivation von ganz alleine. Ich hätte gestern nach dem XXL keinen Burger King mehr gebraucht. Da ging es mehr um's Prinzip ;D Ich fühle mich heute ... mehr»

Tag 240. [60,1] Morgens. / Schule. 1/2 FitnessMüsliRiegel Mittags. 1 Portion Vitalis mit fettarmem Nautrjogi Nachmittags. 1 Matschbrötchen Schokolade Abends. 1 Teller Nudeln mit Erbsensoße Trinken. Saftschorle

Mi - 45 P 12:00 40g Amaranth-Müsli 3 ~12g Walnüsse 2 1 Apfel 1 1/4l Vollmilch 4 =10 15:30 1 Dinkelweckerl 3 20g Samba 3 =6 23:45-01:00 1 Hot Dog ~8 Spaghetti mit Butter ~12 Nüsse ~5 2 Sojajoghurts 4 =29 ... mehr»