Gedrückt Ja, hab mich die letzten Tage wieder davor gedrückt irgendwas zu schreiben. Das Wochenende lief solala vom Essen her. Gerade zusammen gerissen habe ich mich nun wirklich nicht, aber ich weiß auch, dass ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
Willkommen auf Tagtt!
Tuesday, 04. June 2024
Archiv | YYYY-06-DD - diät
2007-06-04 12:25
 Mo - 26-3 P 10:30: aufstehen (6:00-8:00 aufgewacht und wachgelegen) 12:30: Brot m. Aufstrich + Gemüse + Ovomaltine (1.5G, 1M) 9 14:10-15:00: 50min Ergometer Stufe 2 (19.4km, 261kcal) -3 15:05: 2min Rudergerät ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-03 11:35
So - 27 P 11:15: aufstehen 12:15: belegter Kornspitz + Gemüse + Ovomaltine (2G, 1M) 9 17:15: 450g Kartoffel-Gurke Salat, 1 Savia Exotic (4G) 7 20:15: Salat m. Hühnerbruststreifen (4G) 7 20:30: 160g Schoko Sojapudding ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-02 10:02
1. Wo: 94,9kg / -1,1kg; Sa - 38 P 94.9kg, 44.3% KF 09:45: aufstehen 10:30: Toast m. Paprika + Apfel + Ovomaltine (2G/O, 1M) 7 14:00: belegter Kornspitz+ Gemüse, Sojapudding (1G, 0.5M) 9 20:30: 150g Steak + Ofenkartoffel m. Sauerrahm ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-01 11:42
Fr - 31-3 P 10:00: aufstehen 11:00: belegte Brote m. Gemüse + Ovomaltine (1G, 1M) 8 12:15-13:00: 45min Ergometer (Stufe 2, 17.3km, 233kcal) -3 14:45: Rest Gemüse-Eierreis + 160g Schoko-Sojapudding (0.5M) 6 18:15: ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-06-30 23:41
Fr - ok musste ich aufbrauchen wegen der Haltbarkeit, deswegen wie das gestrige Abendessen: 100g Tofulaibchen 4 1 Ei 2 Rapsöl ~2 =8 Oje, jetzt wirds schwer mit schätzen.. gebratener Reis ~8 gebackenes Huhn ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-06-30 15:45
 Tag 81. {Gewicht] Morgens. / Schule. 1 Fitnessmüsliriegel Mittags. 1 Stückchen Kirschkuchen Nachmittags. 1 Portion Vitalis mit fettarmem Naturjogi Abends. Nudel- und Kartoffelsalat Baguette ein paar Tortilla ... mehr» Vor 18 Jahren - von vice_versa
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2006-06-30 12:24
 4 [61,3] [Mich wundert dass ich auf ienmal so wenig wiege. muss wohl an dem sau vielen fahrradfahren gestern gelegen haben.] Morgens: ~ 1 joghurt 0.1% fett ~ 1 komisches sandwichbrot mit dünn buko gartenkräter ... mehr» Vor 18 Jahren - von Knäckebrot
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2006-06-29 19:18
Do - - 50g Dinkel 3 100g Apfel 1 =4 1/2l Hühnersuppe mit Nudeln 3 100g Tofulaibchen 4 1 Ei 2 Rapsöl ~2 =8 Gesamt: 15 Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-06-29 12:34
3 [62kg] Morgens: / Mittags: ~ 1hälfte Körnerbrötchen mit Buko Gartenkräuter (17% fett) Abends: ~ ein kleines stückchen normales brötchen ~ ein brot mit salamit (servelatwurst, oder so) Zwischendurch: ... mehr» Vor 18 Jahren - von Knäckebrot
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