Vor zwei Jahren Vor zwei Jahren ... hatte ich am 22. Oktober 71 Kilo gewogen. Jetzt habe ich 13 mehr drauf. Das, nur mal so nebenbei bemerkt. :-(*)

Dienstag Frühstück: Haferschrot, 60gr; 3 P Nektarinen, Apfel; 0 P Kaffee; 0 P mit Milch,95gr; 1 P Mittag: 125gr Jogurt; 1,5 P Nachmittag: Tomaten-Gurken- Salat; 0 P 1 El Öl; 2 P Abendbrot: Rukolasalat; 0 ... mehr»

Sonntag Gewicht Heute: 79, 4 Kg BMI: Veränderung zu letzter Woche: +0, 2 Kg Veränderung zum Startgewicht: - 0,4 Kg Bist du zufrieden mit deinem Gewicht? Naja, könnte besser laufen. Ich habe im Moment eine ... mehr»

Sonntag - Wiegetag Habe mich noch nicht gewogen. Eintrag erfolgt später.

Donnerstag Frühstück: 1 Baguettebrötchen; 3 P Margarine; 1,5 P Marmelade; 1,5 P Abendbrot: Bulgur, 200gr; 10 P Öl, 2 EL; 4 P Paprika, 75gr; 0 P Tomaten, 260gr; 0 P Zitronensaft; 0 P Petersilie; 0 ... mehr»

Samstag Frühstück: Brötchen................3 P Margarine...............1 P Reinert Edelgemüse in Aspik................0 P 1 Actimel...............0,5 P Mittag: 1 LC-1 Joghurt...........2,5 P 1 Teller Käsespätzle..ca ... mehr»