Mittwoch Nachmittag: 2 Brötchen 4 P Marmelade 1 P Zwischendurch: Staudensellerie 0 P Abendbrot: Reis 450gr 7,5 P Spinat 0 P Im Restaurant: Radler 0,5 L 3 P Insalata verde 0 P mit Olivenöl 2 P Cappuccino 1 ... mehr»

Do ... immer noch 70 Kilo Habe meinen Obsttag gut über die Bühne gebracht. Es waren exakt 10 Weight Watchers Punkte. Die kamen von den Bananen und den Kartoffeln am Abend in der Suppe. Mei, war die lecker.

Bin immer noch faul Habe einfach keine Lust zum Aufschreiben meiner Punkte. Gewicht hält sich, wenigstens etwas. Verfalle in Chipsessen, McDonald's "1-Euro-Shoppen", im Kühlregal leckere Sachen suchen, wie Eis, Frühlingsrollen, ... mehr»

Sonntag....66 Kilo Frühstück: Brot 110gr 4,5 P Quark 40gr 0,5 P Marmelade 40gr 2 P Zwischendurch: Zwieback 1,5 P Mittag: Zaziki aus Quark 70gr 1 P Milch 80gr 0,5 P Gurke 0 P Knäckebrot 1,5 P Abendbrot: Kartoffeln 2 ... mehr»