Donnerstag Boa, voller Fresstag! 1. + 2. Frühstück: Vollkornbrot 2,5 P Schmelzkäse 2 P Gurke 0 P Honig 3 P Leinsamenbrot 2 P Nachmittag: Erdnüsse 3,5 P Stollen 165grf 14,5 P Abendbrot: 5 Doppelkekse 12,5 ... mehr»

Montag Frühstück um 15 Uhr: Buchweizen und Hirse 3 P 1 Apfel, 2 Clementinen 0 P Abendbrot: Hähnchenflügel 240grf 6 P Brot 50gr 2 P In der Nachtschicht: Zwieback 1,5 P 4 Lebkuchenherzen 4 P Insgesamt: 16,5 Punkte

Mittwoch Frühstück: Knäckebrot 60 gr..................3 P Brunch 60 gr......................3 Tomate............................0 P Mittag: Tomatensalat......................0 P 1 El Öl...........................1 ... mehr»

Sonntag Frühstück fällt aus. Mittag: Country potatoes ................4 P? Sour cream ......................1 P Nachmittag: 3 Pfirsiche .....................0 P Joghurt 1,8% Fett, 250 gr .......3,5 P Abendbrot: ... mehr»

Freitag Am Anfang war ich ja noch gut, habe V-Brot mit Quark gegessen. In der Stadt dann ein Eis, zu Hause Käse ohne abzuwiegen und zum Abendbrot eine ganze Fischbüchse mit Brot. Büchsenfisch kommt bei WW ... mehr»