Do - 30-3 P 10:15: aufstehen (miese Nacht hinter mir, deswegen so spät) 11:15: belegter Kornspitz + Gemüse + Ovomaltine (3G, 1M) 9 14:30: Brot+Sojaaufstrich, Apfel (1O) 4 15:30-16:15: 45min Ergometer (Stufe 2, ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
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Saturday, 01. June 2024
Tagebücher » shouten | Archiv YYYY-MM-31 - diät
2006-12-31 14:03
So - 8-2 P 13:45 25g Quinoa-Flakes 2 200g Birne 2 2 Walnüsse 2 200ml Sojamilch +Kalzium 2 =8 16:15-16:50 35min Crosstrainer -2 Gesamt: 8 Points (17 Flexipoints) -2 Bonuspoints Gemüse/Obst: 2/5 Milch/-produkte: 1/2 Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-05-31 12:42
Mi - bisher 8 P So, ab heute gilts.. jetzt hab ich wieder Flexipoints zum zählen die ich mir einteilen muss. 12:30 Rest Okonomiyaki 4 Rapsöl 2 Mayonnaise+Ketchup 2 ________________ Zwischensumme 8 bisher GESAMT: ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2005-05-31 14:20
Di - 22 P 14:00 50g Vollkornmüsli 4 1 Banane 2 1/8l Milch 1 _________________ Zwischensumme 7 17:00 2 Kornspitz 6 2x leTarte 1 1 Tomate, Gurke 0 1 Apfel 1 ________________ Zwischensumme 8 01:00 1 Banane 2 ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-03-31 15:52
Do - 21 P 15:45 100g Weintrauben 1 16:15 175g Tofu 2.5 1 TL Sesamöl 1 4g Sesam 0.5 3 getrocknete Shiitake-Pilze 0 Gesamt: 4; davon ~1/2 gegessen _______________________ Zwischensumme 2 20:15 Papas de Pollo ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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